Независимые или одинокие?

В интернете много статей на эту тему контразивисомсти, но как правило они помогают понять есть ли признаки контрзависимости у партнера. Например, если партнер мало уделяет вам времени, не готов строить совместные планы. А определить склонность контрзависимости у себя статьи предлагают по трудностям в построении отношений - долго ищете отношения и не можете их построить, все время попадаются не те люди.

Все это важно, но я предлагаю несколько иной подход: посмотреть на жизнь и истинные чувства контрзависимого человека.

Контрзависимый человек выглядит очень привлекательным. Приведу пример с мужчинами. Успешный человек, хорошая квартира, профессионал, интересный отдых, у него нет жены, детей, но он производит впечатление очень счастливого, ведь он ни из-за чего не переживает. Другие мужчины смотрят на него и хотят быть похожими. На него хочется быть похожим.

Но контрзависимыми бывают и девушки. У них настолько налажен быт, что вписать туда другого человека сложно. Ведь нужно будет считаться с мнением партнера, строить совместные планы. Буквально это звучит так: “зачем мне кто-то? чтобы мельтешил тут перед глазами?” Сама мысль, что рядом будет другой живой человек, тягостна. Потому что придется менять свой привычный быт, подстраиваться. Плюсов в одиночестве они видят гораздо больше.

На внешнем уровне у контрзависимых все прекрасно. У семейных людей приевшийся быт, а у одиноких контрзависимых - путешествия, новые впечатления. И возникает вопрос: зачем вообще тогда нужны отношения?

Контрзависимые занимаются бесконечным саморазвитием, ездят на ретриты. А вот к психологам не ходя, так как считают, что проблем у них нет. Их мнение: важно прокучивать так называемые скилы - уметь медитировать, знание языков, профессиональные знания.

А теперь давайте посмотрим, что на самом деле происходит с контрзависимыми людьми. Внешне они всегда улыбаются. Одна их часть очень хочет отношений. А другая очень отношений боится, боится пораниться, получить травму. Внутренне они живут в ощущении ожидания небезопасных отношений.

Откуда берется страх отношений? Как правило у контрзависимых есть тяжелый опыт. Им страшно открыться новому человеку, ведь есть риск, что снова их настигнет та же боль. Но важно понимать, что не всегда болезненные отношения ведут к контрзависимости. Сама реакция на проблемы в паре, на расставание зависит от того, какие отношения у ребенка были с родителями, как его любили в детстве.

Контрзависимые хотят любви и одновременно отрицают ее. Говорят, что нет достойного человека, встречаются не те, и вообще доверять людям нельзя. И тут важно помнить, что любить - это глагол. У контрзависимых у самих мало ресурсов, чтобы любить другого человека, чтобы интересоваться его жизнью, потребностями интересами.

Представьте себе человека, который любит и готов дарить любовь. Обязательно найдется тот, кто будет готов дать любовь в ответ. А вот контрзависимый готов только принимать. Ему нужны принятие, ласка. А других он оценивает с позиции: “А что ты мне можешь дать?” А вот вопрос: “Смогу ли я тебя полюбить?”, он не задает.

Истинной любви по отношению к себе у них тоже мало. С одной стороны, они много делают по отношению к себе. С другой стороны, игнорируют свои потребности быть в тесном контакте с другим человеком. Раны диктуют им другое поведение.

Но есть и хорошие новости! Люди иногда вылечиваются от своих травм. Человек может долгое время быть не готовым к отношениям, а потом суметь перерасти свои травмы. Если вас есть опыт создания отношений с контрзависимым человеком, то важно не принимать только на свой счет его поведение. И даже самые отъявленные холостяки становятся прекрасными семьянинами, когда он к этому созреет, главное не пытаться перевоспитывать человека. Просто не пришло его время.

Автор: Ольга Бобина
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru