Петербург. Парк Малиновка.
Пробежка длинной в 5 км во Всемирный день психического здоровья.
Связь между бегом и психическим здоровьем достаточно тонкая и сложная. Многочисленные исследования показывают, что физическая активность очень хорошо сказывается на эмоциональном состоянии. Физические упражнения достаточно эффективны при борьбе с депрессией, повышают уверенность и самооценку. #бегзавпечатлениями #бегомзавпечатлениями #athletefromrussia #образжизни #полумарафон #бегспб #беговоесообщество #бегущаястрана #образжизни #атлетизроссии
Петербург. Парк Малиновка.
Пробежка длинной в 5 км во Всемирный день психического здоровья.
Связь между бегом и психическим здоровьем достаточно тонкая и сложная. Многочисленные исследования показывают, что физическая активность очень хорошо сказывается на эмоциональном состоянии.
Физические упражнения достаточно эффективны при борьбе с депрессией, повышают уверенность и самооценку.
#бегзавпечатлениями #бегомзавпечатлениями #athletefromrussia #образжизни #полумарафон #бегспб #беговоесообщество #бегущаястрана #образжизни #атлетизроссии