Ну вот, я долго думала и переформатировала канал в другую тему, ту, что мне интересна и есть чем делиться.
С Вами Олеся, которая похудела на 40 кг и удерживает свой результат. Поделюсь сегодняшними тарелочками.
Уже несколько дней хочется завтракать именно так, притушить лук репчатый и помидорки домашние, и 3 яичка сверху. Без яиц вообще редко завтрак обходится, привычка.
К утреннему чаю с лимоном добавились пара хлебцев с маложирной ветчиной из индейки.
Вышло не очень калорийно, но очень вкусно.
Огурчики, сыр маложирный и слайсы с паштетом "горбуша - скумбрия".
Обед вообще тоже из 2 частей состоял. Борщ на грудке индейки со сметаной - 400 гр (вес с мясом), и баклажаны с чесноком и пара кусочков бекона. Фотография второй части где-то потерялась, поэтому придётся поверить мне на слово😊
Котлеты из грудки индейки рубленые, помидоры свежие с солью.
Вторая часть ужина - ради удовольствия к чаю каркадэ, сижу потихоньку ем апельсин, пью чай и пишу статью.
Голодной в течение дня не была, БДУ своё не всё истратила, голода не было как такового между приёмами пищи.
Итог дня вот такой, я собой довольна.
Конкретной цели сейчас похудеть не преследую, занимаюсь спортом по кайфу, ем в пределах разумного и просто радуюсь жизни и тому, что смогла✅
Рада новым знакомствам и общению! Подписывайтесь, будем дружить🙃
#худеемвкусно
#доипослепохудения
#похудениеиправильноепитание
#худеемправильно
#худеюонлайн
#худеюсбольшоговеса
#худеювдекрете