Школа — новый этап в жизни ребенка, который вызывает не только радостные эмоции, но и сильный стресс. Обычно на адаптацию к новым условиям у первоклассника уходит от двух недель до полугода. Однако этот процесс можно ускорить. Как помочь малышу приспособиться к школе — рассказываем в статье.
Создайте и соблюдайте режим дня
Чтобы ребенок хорошо адаптировался в школе и был в состоянии усваивать новый материал, ему необходимо высыпаться. Отдохнувший ребенок спокойнее реагирует на трудности и уверенно себя чувствует. В первый учебный год можно оставить дневной сон.
Не дайте ребенку забыть про свежий воздух. Прогулка в сквере или парке хорошо восстанавливает эмоциональное состояние ребенка. Но длительность такого отдыха должна быть до двух часов — вариант дойти пешком от школы до дома не подойдет.
Чтобы привить первокласснику ценность и интерес к режиму дня, родителям следует также соблюдать его, чтобы показать пример. Можно вместе нарисовать красочный плакат, где ребенок самостоятельно отметит все важные дела — чтобы ничего не забыть. В распорядок дня также следует внести время для отдыха и просмотр мультфильмов. Так ребенок быстрее поймет, что школа — лишь часть рабочего дня.
Организуйте рабочее место для ребенка
Ребенку будет значительно интереснее садиться за домашнюю работу, если у него будет свое удобное рабочее место. Кухонный стол или кровать не подойдут для этой цели.
Письменный стол расположите у окна. Так будет естественное освещение, которое не вредит глазам. Можно выбрать стол-трансформер — его высота регулируется под рост ребенка.
Выберете стул с изогнутой спинкой для поясницы. Спина ребенка будет плотно прилегать к мебели. Если ребенок будет неправильно сидеть, это может привести к повышенной утомляемости, частыми головным болям. Кроме того, стоит выбирать кресло без колесиков или со стопорами — так ребенок будет меньше отвлекаться от уроков.
Ограничьте нагрузку
Если ребенок не ходил на дополнительные секции и кружки, то начинать в первом классе — плохая идея. Школа и адаптация к ней и так сильный стресс для первоклассника, не стоит сразу заваливать ребенка разной активностью.
Если же родители считают, что спорт или музыка — неотъемлемая часть жизни малыша, стоит начать водить его на кружки за год до первого класса. Так ребенок сможет привыкнуть к сверстникам и преподавателям. В таком случае, малыш сможет гораздо легче адаптироваться к школе.
Трезво оценивайте способности ребенка
Не навязывайте на первоклассника свои ожидания от учебы. Здраво оцените все сильные и слабые стороны ребенка, его способности. Это поможет ребенку адекватно воспринимать свои учебные успехи и неудачи.
Независимо от класса, не стоит требовать от ребенка получать только четыре и пять — не все предметы даются легко. Не надо ругать школьника за двойки. Лучше объясните, что плохие оценки — стимул и мотивация к росту, ведь любую работу можно переделать или пересдать.
Всегда находите время на общение с ребенком
Старайтесь каждый день провести время вместе с первоклассником. Будьте участливы — интересуйтесь, как прошел день, что нового узнал. Если ребенок грустный — выясните причину. Так вы сформируете у первоклассника понимание, что родителям можно доверять.
Важно спланировать утро так, чтобы день первоклассника начинался без спешки — подъем, совместный завтрак, спокойные сборы. Не скупитесь на ласковые слова и пожелания хорошего дня.
Уделяйте ребенку минимум час своего времени вечером — общайтесь с ним, играйте. Время, которое вы проводите вместе, не должно ограничиваться только выполнением домашнего задания. Ребенку важно понимать, что родителям интересен он сам, а не только школьные успехи.
Не превращайте выполнение домашнего задания в затяжной процесс — для первоклассника домашняя работа не должна превышать одного часа. Преподаватели онлайн-школы Тетрика знают, как помочь детям влюбиться в предмет.
Оставьте заявку на бесплатное пробное занятие, чтобы получите оценку текущих знаний ребёнка, индивидуальный план обучения и профессионального репетитора, который поможет ребёнку полюбить предмет.