[youtube]https://youtu.be/mTwznK34uto[/youtube]
Здравствуйте, дорогие читатели! Тема смерти и горевания обходится и в обычных беседах и даже в психологических кругах.
Не все могут с ней справиться. Вернее справиться со своими собственными эмоциями , поднявшимися рядом с горюющим. Мы все живые и обладаем своими страхами, представлениями или уже опытом своего или увиденного горя.
И все это всплывает, поднимается и начинает поддавливать эмоциями изнутри нас самих.
В соц сетях провела опрос , как вы реагируете на человека с которым случилось горе , потеря. Тема оказалась востребованной(видимо даже вопрос о горе вызывает свои чувства и рекордное большинство ответили , что важно быть рядом , слушать, давать поддержку.
Все это верно! И одновременно в каждом пункте вопрос…
Потому что в реальности все поступают иначе.
Мы избегаем встречи.
Даем деньги и опять стараемся избежать беседы.
Часто мы зная, что вот так надо себя вести с горюющим , «ерзаем» на стуле , пытаясь удержать себя рядом ради пользы или приличия . Создаём ли мы при этом исцеляющее поддерживающее пространство? Только те кто его по-настоящему может создать.
Открыть своё восприятие для любых чувств человека .
Присутствовать не только физически, но и своим вниманием , пропуская через себя или вбирая в свою ёмкость то тяжёлое, что транслирует человек.
Создавать условия комфорта . Это уютное гнездышко с тёплым пледом, чаем , если принимает с объятием.
Создать можно и онлайн, напоминая о необходимости позаботиться о комфорте. Само обращение внимания на необходимость позаботиться переносит человека из тех печальных событий к своему телу, к себе, в эту реальность , в то что жизнь продолжается.
Пропускать через себя важно прикручивая интенсивность чужих чувств. Так мы не наносим себе вреда. И действительно полезны . Если вы решили вбирать в ёмкость внутри себя , то что сейчас льётся из горюющего, то ёмкость эту хорошо именно разместить внутри себя , а не превращать себя целиком в заполняемый чувствами другого сосуд . Ёмкость можно из себя потом вынуть и очистить, что я и делаю.
В видео я не дублирую написанное здесь. Там живой диалог, истории людей, стадии горевания , которые проживает психика.
Вот стадии обязательно нужно знать, чтобы не посчитать себя, если вдруг горе качнулось вас, сумасшедшим или черствым.
Поделитесь знаниями с друзьями-психологами.
Поделитесь с тем кому это сейчас будет полезно. Так мы тоже даём поддержку. Делясь понятными практиками помощи.
В видео есть примеры когда горевание растягивается на несколько поколений. Чем это оборачивается для нас и наших детей. Как оно маскируется , не видно и мы живем счастливую жизнь , а фон доставшийся по наследству вершит наши диагнозы и судьбы.
Хочу ещё написать про искажение в отношениях близких горюющих по потере родственника. Как меняются личные взаимоотношения. И с чем в психике это бывает связано.
Интересно?
Рада буду вашим вопросам и откликам.
@Османова Сопровождение горюющих, их близких и знакомых.
Помогаю обрести смыслы жить .
Провожу обряд пеленания и закрытие горя . Для тяжёлых ситуаций это единственно верная сильная помощь
89371273685 ватсап
Автор: Елена Османова
Психолог, Супервизор Расстановщик Врач
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru