Боль всегда возникает внезапно, без предупреждений. Но к ее появлению можно подготовиться. Для этого нам всего лишь понадобятся тейпы Kinexib.
Для выполнения данной аппликации мы взяли тейп Kinexib Classic. Этот деликатный, гипоаллергенный тейп подойдет всем, кто только начинает свое знакомство с кинезиотейпированием. Тейп на хлопковой основе, держится до 5-ми дней, а удобная разметка облегчает его использование. В линейки представлены разные цвета, что позволит каждому найти "свой".
Универсальная аппликация "звездочка"
Итак, подготовьте 4 полоски I-тейпов по 15 см (и не забудьте закруглить края). Далее необходимо растянуть область боли.
При наклеивании звездочкой, через больное место сперва накладывается рабочая зона тейпа с небольшим натяжением, затем фиксируются якоря без натяжения. Можно делать на любую неподвижную часть тела. Вот ссылка на видео с подробным объяснением от эксперта.
Благодаря аппликации:
- улучшается циркуляция крови и лимфы, снимается отек.
- в месте наложения тейп приподнимает все подлежащие ткани, уменьшая давление на нервные рецепторы.
- снимаются болезненные ощущения в области тейпирования.
С заботой о вашем теле, Kinexib
#спорт #похудениеиправильноепитание #тейпирование #больвспине