Талли. Ей казалось, что она любит детей.
Как вам фраза? А фотки посмотрите... Узнаете себя? Откликается? Она обычная, перманентно-уставшая мама. Не удивляюсь, если вам близко.
По своим клиентам вижу, что проблемы мам (как и личные проблемы) никто не отменял, чтобы не происходило вокруг. Поэтому, предлагаю к просмотру правдивый фильм для мам и про мам. Кстати, в главной роли Шарлиз Терон.
Стоит посмотреть каждой уставшей маме.
Маме, у которой нет сил, потух глаз, которая просто выживает в этой жизни с "сурком"... Про вас? Тогда обязательно посмотрите. Вы убедитесь, что вы не одна!
И пусть текут слезы, пусть хочется рыдать и жалеть себя в какие-то моменты просмотра. Это хорошо. Это значит, что Вы всё же живы. Вы всё же помните себя, настоящую, свободную. Ту, которой не нравится происходящее. И она плачет (я, кстати, тоже когда-то рыдала смотря его). Плачет по Вам. И её надо услышать. Она всегда рядом. Ведь это часть вас самой.
Спросите как? Посмотрите фильм и сами всё увидите. В картине хорошо показано, как героиня ведет свой внутренний диалог с самой же собой.
И не просто посмотрите, а дайте себе волю признать свои чувства, эмоции. Признать, что вы можете уставать и это нормально. Что вы достаточно хорошая мать. Что вы можете принять помощь, когда вам тяжело (мамы, мужа, друзей, няни, психолога, стилиста, массажиста и т.д.).
Стереотипы и шаблоны #тыжмать #яжмать давно и прочно вошли в нашу жизнь. Также, как и жертвенность женщины, проблемы с границами и т.д. И неважно в какой стране живет мама. Все сталкиваются с одними и теми же проблемами. И являются отличной предпосылкой материнского выгорания. Все это вы можете увидеть в этом фильме. У материнского выгорания нет национальности.
Понаблюдайте за своими ощущениями, где и как откликается, на что реагируете. Где слезы. Про что они? Подумайте о себе, проявите заботу к себе. Позвольте себе потратить время на эти мысли. Вы так много заботитесь о других, не оставляя время на себя. А для чего вам надо не иметь времени чтобы позаботиться о себе? И это уже вопрос для терапии с психологом. Что за этим стоит?
Хорошая новость в том, что все можно изменить. Разобраться и проработать. Приняв ответственность на себя за результат своей жизни. Да, это сделать может быть сложно. Но, возможно. Особенно с психологом. Сама прошла когда-то материнское выгорание, хорошо понимаю, как это все...
Могу предположить, что посмотреть это кино может быть не просто. Не хочу бросать вас в расстроенных чувствах. Поэтому, будет желание, напишите мне, поделитесь, как вы. Как вам было смотреть этот фильм. Можно в сообщения, можно в Ватсап 8 950 22-100-22.
П.С.: Мужчинам тоже можно посмотреть это кино вместе с женой. Возможно, так же как и муж героини, увидите то, чего не замечали раньше...
Всем добра, мира и осознанности.
Ольга Дмитриева.
Психолог для мам. Семейный психолог. Арт-терапевт.
Работаю очно и онлайн. Нужна помощь, пишите. Первая встреча-знакомство бесплатно. Ватсап, Телеграм: 8 950 2210022
Автор: Дмитриева Ольга Петровна
Психолог, Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru