Так уж повелось, что многим из нас запрещали в детстве испытывать или выражать определенные эмоции: злиться на маму/папу/бабушку/сестру нельзя, мальчики не плачут, хорошие девочки не капризничают и тд. При этом мы забываем, что ребёнок посредством эмоций выражает свои потребности.
Но мы не можем отказаться от одних - нежелательных эмоций, и оставить себе только те, которые нам нравятся. Тк любые эмоции полезны - это сигналы тела, которые оно нам даёт для того, чтобы мы начали удовлетворять свои потребности. Разделение эмоций на плохие и хорошие условно и является инструментом влияния в социальных группах (у животных нет социально одобряемых и неодобряемых эмоций).
Какие эмоции за что отвечают?
Гнев - реакция на неудовлетворённые потребности
Страх - реакция на опасность
Грусть - реакция на потерю
Радость - означает, что потребности удовлетворены
Стыд и вина - исключительно социальные эмоции (их нет у животных)
Стыд - ощущение своей базовой дефективности, неполноценности, которую нельзя изменить
Вина - ощущение неправильности своих поступков, противоречащих базовым ценностям
Когда в семье определенные эмоции оказываются под запретом (радоваться нельзя - потом плакать будешь; злиться на близких нельзя; грустить или даже бояться нельзя, а может быть так, что вообще любые эмоции проявлять нельзя), то ребёнок начинает испытывать чувство вины за свои эмоции, и впоследствии стыд за себя, в связи с тем, что он эти эмоции испытывает.
Так как перестать чувствовать он не может, то становится вынужден свои эмоции подавлять, то есть загонять внутрь себя, в результате обращает свой гнев на себя (аутоагрессия), хотя первоначально этот гнев предназначался для выражения агрессивных импульсов вовне с целью удовлетворить потребности.
Аутоагрессия не свойственна человеку по природе, она возникает в социальном контексте в результате внутреннего
конфликта между своими неудовлетворенными потребностями и социально одобряемым поведением, которого нужно придерживаться, чтобы оставаться принятым обществом (изначально семьей).
Аутоагрессия может выражаться через любое саморазрушительное поведение, в тч зависимости, самобичевание (чрезмерная критика, обесценивание себя, ругать себя), рпп, экстремальное поведение, самоповреждения и тд.