Все люди условно делятся на тех у кого преобладает симпатическая (живчики) и парасимпатическая (лежебоки) нервная система. Изменить тип своей нервной системы НЕВОЗМОЖНО. Но, можно научить ее играть по своим правилам.
Парасимпатическая нервная система, она же просто «парасимпатика» работает за счёт окситоцина, ГАМК. Эта система заставляет нас есть, переваривать еду, спать, накапливать жирок и силы.
Отказываться от парасимпатики нельзя ни в коем случае. Не пытайтесь ездить без тормозов, авария будет неминуема)
Симпатическая нервная система работает за счёт адреналина, норадреналина и дофамина. Это система, которая заставляет нас бежать, тратить энергию.
Люди с вегетативным равновесием, смещенным ближе к симпатике (например, спортсмены), никогда не поймут, почему полный человек может есть и плакать. Почему он настолько голоден. Почему он не может заставить себя не есть. Слабак!
Волшебная палочка для парасимпатиков — это отношение к жизни, которое смело можно назвать «Джиган»: на чиле, на расслабоне👌🏻 Только находясь в состоянии полного доверия к миру можно успокоить своё чувство голода и ленность. Только из этого состояния у парасимпатиков может проснуться искреннее желание что-то ДЕЛАТЬ🙌🏽
В обыденной речи, когда мы произносим слова «тонус», «возбуждение», «активация», «активность» , мы практически всегда имеем ввиду активность симпатической нервной системы.
Активация парасимпатики означает активацию системы восстановления и накопления, активацию торможения, активацию роста веса. И, чтобы у нашего тела отступала нужда ее активировать — нам неминуемо необходимо, как можно чаще находится в состоянии Джигана, потягивающего свое пивко.
Жизнь разная, но, то какими глазами вы смотрите на события в ней — зависит от того работаете вы со своим мышлением или забиваете на это. В этом мире нет ничего более могущественного, чем перелом сознания.
Невозможно пребывать в расслабленности, если внутри скопился и хранится запас боли: от нереализованных мечт, обид, тревог, чувства брошенности и тд.
#психосоматикаболезней #психосоматика_натали #честная_психосоматика