Кому можно делать массаж? Как думаете вы? …
Мне кажется, что первая мысль, которая промелькнула у вас в голове «Да, всем можно и нужно делать массаж». Соглашусь с вами! Однако, есть несколько «НО».
Первое «НО» — возрастное. Детям до 3-х месяцев не рекомендуется делать массаж. Это связано с тем, что в таком возрасте еще не все скрининги и обследования могут быть пройдены, это является больше мерой предосторожности. Что касается пожилых людей, то здесь никаких проблем нет, главное, чтобы у бабушек и дедушек не было заболеваний, которые могут являться противопоказанием.
Второе «НО» — физиологическое. Например, беременность. В первый триместр беременности массаж делать не рекомендуется, а начиная со второго и тем более в 3-ем триместре можно и нужно делать массажи. Если же беременность будет протекать неидеально, то лечащий врач, который ведет будущую маму – скажет о всех предостережениях.
Третье «НО» — это различного рода заболевания или особенности здоровья, при которых различные процедуры делать не стоит. Здесь мы можем выделить 3 категории: абсолютные противопоказания, временные и локальные.
Думаю, что все мы понимаем, что при неизлечимых заболеваниях или заболеваниях, которые плохо поддаются лечению рисковать не стоит. Вряд ли такие люди будут ходить на массажи, бани и тренажерный зал. Скорее всего они будут заниматься вопросами своего здоровья, проходить терапии и восстановление. Под эту категорию попадают: недостаточности, опухоли, заболевания крови и вирусные инфекции иммунодефицита.
Институт Современного Массажа набор в группу каждый месяц.
В самую обширную категорию временных противопоказаний мы можем отнести практически любое заболевание, которое находится в стадии обострения. Сюда можно отнести, начиная ОРВИ, ОРЗ, ГРИПП и коронавируса, а заканчивая воспалением грыжи или протрузии диска. Обычно, люди, которые чувствуют недомогание или у них поднялась температура самостоятельно предупреждают специалиста до сеанса.
Локальные противопоказания. В эту категорию чаще всего относят различные вывихи, растяжения, переломы, порезы и пятна на коже. Все так же, как и со временными противопоказаниями, в стадии обострения – лучше всего данный участок тела не трогать. Однако, если у человека вывих голеностопа, или трещина на руке, то массаж ШВЗ выполнять можно.
Самые частые вопросы про заболевания.
Варикоз. Скорее всего у кого-то из ваших знакомых или родственников есть эта проблема. Чаще всего на ногах набухают венки и появляется сеточка. Можно или нет делать массаж ног? Можно и нужно! Все будет зависеть от стадии и прогрессирования варикоза. Если это начальная стадия, которая есть практически у большинства взрослого населения нашей страны, то любой вид массажа и с любой интенсивностью выполнять можно, главное, не торопиться, потому что некоторые участки могут быть более чувствительны. На второй прогрессирующей стадии рекомендуется делать лимфодренажный массаж, это будет благотворно влиять на работу вен. Потому что чаще всего на данной стадии врачи прописывают компрессионные чулки для лимфодренажного эффекта. А на наши руки во время массажа, как раз будут выполнять эту функцию. Если у нас запущенная операбельная стадия варикоза, то здесь человек подыскивает хирурга, который готов облегчить страдания пациента.
Остеохондроз. Самое распространенное и популярное заболевание опорно-двигательного аппарата в мире. Больше всего листков нетрудоспособности дается именно, в связи с этим заболеванием. При острой фазе остеохондроза и воспалительном процессе, мы уже знаем, что лучше не трогать человека, но, когда появляется первое улучшение, мы должны незамедлительно выполнять массажи и физкультуру.
Грыжи и протрузии. Аналогия та же, что и с остеохондрозом. Вначале острого периода – покой, после массажи и лфк.
Массаж при низком или высоком давлении. Кто-то говорит, что массаж повышает давление, поэтому гипертоникам нельзя их делать. Кто-то говорит, что массаж понижает давление, поэтому гипотоникам нельзя его делать. Истина в том, что массаж давление нормализует. Следовательно, при гипертонии – снизит, а при гипотонии – повысит давление.
Массаж при головной боли. Мы знаем, что в стадии обострения человека лучше не трогать, поэтому самое важное – понять причину. Человек должен сходить к профильному специалисту и выяснить истинную проблему своей боли.