На каждом этапе нашей жизни мы взаимодействуем с разными людьми. Вне всяких сомнений, окружение влияет на нас, наше мышление, успешность, образ жизни и даже здоровье. Например, если человек будет постоянно находиться в обществе людей, злоупотребляющих алкоголем или наркотиками, то негативное влияние такой компании может послужить фактором развития аддиктивного поведения и станет двигать его в сторону деградации.
В качестве наглядной ассоциации «токсичного» окружения можно привести психологическую концепцию «Теория ведра с крабами».
Это удивительное явление описал психолог Джон Ройека. Как-то раз он стал осматривать свой улов и наблюдения ошеломили исследователя. Джон заметил, что если в ведре находился один краб, то через определенный промежуток времени он все-таки высвобождался из своего заточения. А если в ведре оказывалось большее количество, то, как только один из крабов пытался покинуть емкость и достигал границы ведра, его сородичи вцеплялись в него и скидывали вниз, не позволяя выбраться наружу. Так и человек, окруженный «людьми-крабами», попадает в деструктивный круг, тянущий на дно. Поэтому в терапии аддикций одним из основных условий выхода в качественную и долгую ремиссию является смена старой среды общения.
Каждый взрослый человек свободен в выборе своего окружения. Именно наш выбор определяет дальнейшее развитие событий, это – зона нашей личной ответственности.
Какие люди окружают вас? Какими качествами обладают? Чему они вас учат? Какой пример подают? Что привносят в вашу жизнь? Нравится ли вам, как они живут? После общения вы вдохновляетесь, заряжаетесь или остаетесь подавленными, опустошенными, раздраженными и без настроения? Поразмышляйте над этими вопросами.
Если мы находимся рядом с людьми, которые довольны жизнью, достигают поставленных целей, развиваются и стремятся к самосовершенствованию, то наше мышление неизбежно меняется. Сознательно или нет мы начинаем моделировать успех и привносить его в свою жизнь.
Для нормального развития организму и личности нужна поддерживающая и комфортная среда. Займите активную позицию и ищите свое окружение, такое, которое будет усиливать ваш потенциал и мотивировать на покорение новых высот!
© А.А. Михалева, 2022
Любое использование или копирование материалов допускается только с разрешения правообладателя и с указанием ссылки на источник.
* Прочесть статью вы можете также в психологической газете «Золотая Лестница». Ссылка на публикацию: https://psygazeta.ru/rubriki/vykhod-est-rabota-s-zavisimymi/1985-okruzhenie-kotoroe-nas-sozdajot.html