Голова болит и кружится? При резком перемещении тела у Вас на несколько секунд темнеет в глазах? А порой самочувствие ухудшается до появления тошноты? Все эти симптомы могут говорить о скачках кровяного давления. Простейший способ держать этот показатель под контролем – пользоваться электронным или ручным тонометром.
Такой прибор есть дома у многих, но все ли Вы знаете о том, как правильно с ним обращаться? Ведь ошибки при этой, казалось бы простой процедуре, могут существенно повлиять на результат.
Какие же нюансы стоит учитывать при измерении, чтобы показания были точны? Сейчас мы Вам расскажем!✅😎💖
1. Подготовка
Как часто бывает, что старушка, почувствовав недомогание, начинает суетиться: бежит за тонометром, потом к телефону – надо же детям сообщить, что ей плохо, потом стремглав к соседке – чтоб помогла показания увидеть. А так делать категорически неправильно!
Первое и самое необходимое правило для получения верных результатов – это состояние покоя у пациента. Врачи советуют перед измерением посидеть и расслабиться 8-10 минут, также желательно не проводить процедуру в течение часа после физических нагрузок, курения или еды. При повторном измерении на той же руке также следует выдерживать перерыв – 10 минут. В противном случае погрешность может составить +10-20 мм рт. ст.
2. Положение тела
Второй момент, о котором часто забывают люди при измерении давления в домашних условиях – это правильная поза пациента. После того, как человек отдохнул и успокоился, нужно подготовиться к самой процедуры. Сесть на стул, ноги и ступни расположены на полу, ни в коем случае нельзя перекрещивать ноги, прямая спина облокачивается на спинку стула.
При измерении давления человек не должен дергаться, жестикулировать руками, разговаривать. Иначе результаты могут исказиться на величину от +5 до +15 мм рт. ст. Как и в первом пункте, здесь главный залог успеха – это спокойствие.
3. Одежда и манжета
Это правило известно многим. Но все же, мы не можем не упомянуть о том, что манжету обязательно нужно располагать на голой руке, не поверх одежды. Менее очевидная ошибка, которая тоже отразится на показаниях, это неправильный выбор манжеты.
Она не должна быть слишком узкой или широкой, не менее важно правильно ее расположить. Простая проверка, которую советуют доктора людям, проводящим измерения на дому: смотрите, чтобы середина манжеты располагалась на уровне сердца. Чем ниже Вы расположите манжету, тем выше получите показатели.
4. Посторонние факторы
Здесь мы перечислим некоторые не совсем очевидные нюансы, на которые мы не всегда в силах повлиять. Но их также следует учитывать, чтобы понимать возможную погрешность. Повлиять на цифры на тонометре может наличие болевого синдрома – если у человека болит живот, зуб, мучает изжога, то это отразится и на давлении.
На повышение показателей может повлиять переполненный кишечник или мочевой пузырь, при чем погрешность может быть вплоть до +30 мм рт. ст. Также доктора отмечают, что повышенный результат чаще всего дают измерения в холодном помещении.
Спасибо, что дочитали до конца! Подписывайтесь и ставьте лайк, если статья оказалась полезной!✅💖
