Когда-то я ел картошку фри, жарил по 5 яиц с беконом на завтрак, намазывал масло на хлеб и клал сверху кусок сыра, ел много жареного мяса, и запивал все это пакетированными соками из магазина, а пару раз в неделю "отрывался" с алкоголем.
Так как у меня всегда были деньги, то я выбирал самые лучшие и качественные продукты. Ну… так я думал на тот момент.
Я думал, что если продукт стоит дороже, например, сыр, мясо или сок, то он должен быть лучше, качественнее и полезнее. Но оказалось, что с этими продуктами это так не работает. Я не понимал одну простую вещь, почему я все это ем и у меня проблемы со здоровьем: гастрит, воспалительные процессы в суставах, нос хронически заложен, что надо капли капать постоянно, сидеть не могу на стуле, так как спина начинает невыносимо болеть, почему я часто болею и многое другое.
И вот на каждую эту проблему, приходя к «специалистам», я лишь получал в ответ направление в аптеку со словами: "Иди купи то или иное лекарство и проблема уйдет". Но никуда болезни не уходили, я так же продолжал мучиться, но только теперь уже с лекарствами.
Хорошо, что в какой-то момент хождения по спецам, я осознал, что я вообще двигаюсь не в ту сторону. Я не обращал никакого внимания на то какую пищу я ем, хотя думал, что «все и так понятно», я ничего не знал о том, как те или иные продукты влияют на мое здоровье, я не думал о том, как я сплю, как отдыхаю… Я думал, что отдых - это выпить алкоголь и посидеть в ресторанчике в конце недели или за приставкой перед телевизором.
И тогда я подумал, а что если относиться к себе, как персонажу в компьютерной игре. Что если взять и начать фундаментально все менять, перестать делать то, что делают все остальные, и начать делать все наоборот. И я начал… Начал с питания и своего образа жизни.
Перестал есть еду, которую все едят, смотреть телик, поставил сон и отдых на первое место, перестал тусить по ночам, пить алкоголь.
И вот здесь сейчас будут люди, которые скажут: "Да так же жить неинтересно".
Чтобы вы понимали, у меня жизнь теперь не то, чтобы неинтересная, она стала настолько яркой, динамичной и красочной, что вы даже представить себе не можете. Хотя нет… Есть аналогия… Представьте, что вы спали до этого всю жизнь, а теперь проснулись и начали жить.
Если вы говорите, что так неинтересно жить, то это только потому, что хреновой едой, алкоголем и другим бездельем вы заполняете пустоту в своей жизни, и, когда вы начинаете нормально есть, спать, перестаете лечиться постоянно, то у вас появляется столько энергии и времени, что вы не знаете что же с этим теперь делать? И вам становится не по себе, надо же себя чем-то теперь занять, а я не знаю, чем заняться и это страшно.
Что делать в то время, когда раньше ты курил, ел некачественную еду и пил алкоголь?
Заниматься собой, спортом, направить все это время на достижение того, что ты давно откладываешь. Я знаю, что многие кто на меня подписан, хотят классно выглядеть, хотят красивую фигуру, здоровое тело, но почему-то продолжают все это откладывать.
Знаете, почему вы откладываете это постоянно?
Сейчас вы находись в окружении, которое вас тянет постоянно назад. Вы с якорем, привязанным к ноге, пытаетесь сдвинуться с места. И нет ничего более ужасного, чем мыслить скептически в жизни. А вы и ваше окружение именно так и мыслит. "Ну че там это питание… все и так понятно". Скептицизм отрезает вам в жизни все возможности, которые приходят. Подумайте об этом.
А теперь самое главное на сегодня.
Любой человек с сильным окружением и хорошим здоровьем добьется всего, чего захочет в жизни. Знание о здоровье - это ваше главное богатство.
Сильное окружение я создал в закрытой группе, проверенные знания о здоровье находятся там же. Я не знаю, как еще донести до вас… Просто не упустите момент в своей жизни.
Подробнее о закрытой группе на сайте.
Если интересны темы здоровья и здорового питания:
- Видеообращение для вас
- Составьте полезное и вкусное меню для снижения веса, оздоровления, омоложения организма, с помощью Конструктора меню здорового питания. Скачать бесплатно здесь