Найти тему
Психолог-Сексолог

Неггинг со стороны нарциссов: 7 коварных приемов

Неггинг – линия поведения абьюзеров и манипуляторов, в ходе которой характерно постепенное обесценивание и задавливание личности партнера. Неггинг – это когда человеку транслируют негативный посыл о нем, но все это заключено в формат приветливого общения, дружеского соучастия и т.д. Не получается эту коммуникацию назвать насмешками, обесцениванием, унижением. Но по факту происходит именно это.

Нарциссы мастерски применяют #неггинг в адрес своих близких, подходят к исполнению этого приема весьма творчески.

- В нарциссическом неггинге часто прослеживаются проекции самого нарцисса: что в себе он/она не принимает, в том вас и обвиняет

- Нарциссы искусные газлайтеры. Им ничего не стоит, глядя вам в глаза, транслировать исковерканные послания, выставляя вас неадекватными

- Нарциссу выгодно гасить самооценку партнера, но таким способом, чтобы к самому нарциссу претензий не было никаких

- Нарцисс нередко самоутверждается за счет принижения других людей. За счет того, что на фоне них он/она себе кажется более совершенным, раздувая Ложное Я

- С помощью неггинга у нарцисса получается возвеличивать свою фигуру. Через какое-то время партнер начинает ждать от нарцисса похвалы и одобрения, значимость этого возрастает

- Если вы будете возмущаться тем, что делает нарцисс, то он или она еще и на вас наедет, мол, доброе отношение не цените и шуток не понимаете

-2

Типичные проявления нарциссического неггинга в адрес близких

1) Комплименты с двойным дном

- Так здорово, что ты не постеснялась это надеть. С твоими-то ногами

- Поздравляю с приобретением, хотя мужчины твоего возраста имеют планку повыше

2) Токсичные сравнения

- Вкусный борщ, но у моей бывшей вообще был бомбический рецепт

- Семен в твоем возрасте уже построил дом

3) Оскорбления под видом добрых советов

- Я ж тебе добра желаю. Ну не дотягиваешь ты до этого места, человек с другим интеллектом здесь должен работать

- На кого ты замахнулся? Послушай меня и мой опыт, выбери себе ровню, девушку попроще

-3

4) «Милые» прозвища

- Милая мышка

- Сладкий пухлячок

5) Шутки с долей шутки

Когда говорят про вас любую гадость, но потом добавляют:

- Это просто шутка, расслабься

- Ну мы же друзья

- Да что тут такого

6) А я круче

Вместо того, чтобы похвалить и поддержать близкого, сразу начинают с ним соревноваться:

- А вот я, когда учился в институте

- Зато мой парень меня отвез…

7) Ты не дорос

Человеку дают понять, что он не того статуса, уровня интеллекта, сословия и т.д.

- Это для избранных

- Не каждому это понять

- Тебе я это не смогу объяснить

Как реагировать?

- Отвечать в моменте, что вам это неприятно

- Обозначать, что это токсичное поведение, в котором недобрые намерения

- Если человек не понимает, то ограничивать коммуникацию с ним

Не позволяйте с собой так обращаться. Иначе сами не заметите, как самооценка ваша скатится еще ниже.

Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.

Запись на консультацию:

WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12

Уважаемые читатели, а что из этого знакомо вам?