Норвежские ученые из Университетской больницы обнаружили положительное влияние силовых тренировок на здоровье пожилых людей. Оказалось, что активность генов в мышцах бедра значительно повышается благодаря силовым нагрузкам. Авторы исследования отметили, что с возрастом человек теряет мышечную массу и силы. В связи с этим уменьшается и количество физиологических функций. Однако изменения касаются и генов. Ученые выяснили, что силовые тренировки сильнее влияют на пожилых людей, чем на молодых.
Норвежские ученые из Университетской больницы обнаружили положительное влияние силовых тренировок на здоровье пожилых людей. Оказалось, что активность генов в мышцах бедра значительно повышается благодаря силовым нагрузкам.
Авторы исследования отметили, что с возрастом человек теряет мышечную массу и силы. В связи с этим уменьшается и количество физиологических функций. Однако изменения касаются и генов.
Ученые выяснили, что силовые тренировки сильнее влияют на пожилых людей, чем на молодых.