"Вероника вот вы пишете физическая активность, прогулки. Где вы на всё это берете время? Мне некогда таким заниматься. Столько дел каждый день." - такой комментарий мне написали в одной из соцсетей.
Поговорим об этом?
Всегда есть объективные причины, когда нужно всё успеть и уже не до занятий фитнесом, и вообще не до себя.
Но есть еще и сценарий жизни.
И если такая ситуация ""мне некогда позаботиться о себе и заняться своим здоровьем" у человека уже 10-15-20 последних лет, то это совершенно точно не случайность.
Человек бессознательно выстраивает свою жизнь так, что заботится о чем угодно и о ком угодно кроме себя.
Что в итоге будет? Может заболеть, с большой вероятностью.
Если не инвестировать в своё здоровье, а только тратить его - то ресурс здоровья в один не прекрасный момент закончится.
Это одна из психологических причин заболеваний.
И это уровень №3 - жизненного сценария. Самый глубокий.
Человек так выстраивает свою жизнь (бессознательно), что на своё здоровье плюёт.
Всё время занят, горит на работе и выгорает, отдает всего себя на нужды и потребности близких. А себя задвигает на задний план.
Если узнали себя, то это повод задуматься.
Я сама была в подобной ситуации лет 15 назад. Кончилось это не очень хорошо - заболела, потом долго восстанавливалась и много времени-сил пришлось в это вложить.
Как будто человек залезает в минус по кредитной карте. (Карта символизирует здоровье).
Но лимит рано или поздно исчерпывается, и долг всё равно приходится отдавать, причем с процентами. Или банкротом становиться (тут уже страшновато, если аналогию со здоровьем провести).
Знаком такой сценарий?