Читаем предложения и ищем, на что душа откликнется.
Осень, это дело такое, или восторг, или осенняя депрессия. Причём осенняя депрессия, это официально существующий диагноз, так что относимся к своему самочувствию серьёзно, прислушиваемся к сигналам организма, и помогаем ему, чем можем.
А можем мы уже сегодня
- Пить витамины(я уже пью, так как что-то подхватила и кашляю)
- Попробовать новый вкус чая, придумать какой-нибудь осенний рецепт, насладиться вкусом и расслабиться(у меня рецепт со специями, завариваю в термос все специи, какие есть в наличии, плюс имбирь, лимончик, апельсинчик)
- Сходить в СПА или баню(намазать на себя кучу разных масочек и релакснуть. Супер!)
- Зайти в незнакомую кофейню(и тоже релакснуть, наверно нет такого слова, но мне нравится)
- Устроить осеннюю фотосессию(уж как сейчас на улице красиво, только моменты ловите)
- Пройти по шуршащей листве в парке или по лесу(обожаю бродить по сухим жёлто-красным осенним листьям)
- Собрать букет из листьев(красота какая, а можно сделать из них гербарий, не забыли как это делается?)
- Съездить в путешествие(а что тянуть-то, собрались и поехали, можно даже в соседний город, я иногда так делаю, сажусь на рейсовый автобус и путешествую в часовой доступности от своего города)
- Просидеть весь день дома(это если не хочется в путешествие и образ жизни и так активный)
- Перебрать гардероб(пора, пора уже тёплые вещички достать, всё перемерить, покрутиться у зеркала, и найти новые образы)
- Погулять по торговому центру(купить яркий зонт, или тёплый шарф, любой осенний аксессуар, как раз то, чего в гардеробе не нашли)
- Испечь "шарлотку" или любой другой осенний пирог(а можно и на торт замахнуться)
- Помечтать(составить список идей, путешествий, покупок и подарков на зиму)
У меня от прочтения этого списка и то уже настроение улучшилось, написала в списке только то, что сама люблю. Друзья, а вы выбрали себе из списка какое-нибудь занятие для души?
Я пойду сейчас собирать осенний букет, у нас на улице необыкновенно красивые деревья стоят. Жаль, что не могу сегодня написать свой очередной отчёт о новой жизни с понедельника. Болею, пью кучу лекарств, и все надо пить после еды, чтобы желудок не болел. Поэтому ем целый день, если даже не хочу, но надо. Как тут следить за весом? Вот и не слежу, просто ем.
Всем здоровья и приятных осенних дней.