Поступая по-старому, как обычно, нельзя получить новый результат, отличный от предыдущего. То есть, если мы хотим что-то новое привнести в свою жизнь, получить новый результат, нужно изменить прежде всего свой способ думать и действовать. Иначе, поступая по-прежнему, стереотипно, мы будем "долбиться головой о знакомую стену" в надежде, что стена отойдет. Но стены "отходят" крайне редко.
Намного логичнее попробовать поискать новые способы, новые выходы, применить "креативное мышление", мыслить не похоже на прежнего себя. Как это сделать? Это довольно непростая задача вывести себя из этого коридора, лабиринта и подняться над ситуацией, чтобы увидеть "лабиринт" сверху и заметить, что есть и другие пути решения.
Как это сделать? Как выйти из плена своих стереотипов?
С точки зрения нейрофизиологии задача сводится к постройке у себя в голове новых нейронных связей, который задействуют новые нейронные связи, замещающие или дополняющие старый шаблоны мышления, расширяют его горизонты. Мы как будто начинаем протаптывать в голове новые тропинки, которыми раньше никогда не ходили, или боялись ходить. Мозг же, обладая нейропластичностью, умеет перестраиваться буквально на глазах и нам это очень на руку.
Павел Пискарев - автор метода Нейрографика придумал и запатентовал нейролинию или линию Пискарева. Она определяется как "линия, которая не повторяет себя ни на каком отрезке своего пути и идет не туда, где мы ожидаем ее увидеть". Поэтому одно из ее прикладных свойств, как я вижу, в том, что рисуя такие линии, мы сознательно переключаем свою голову в новый режим "делать не так как привык", перестраиваем свои нейронные связи в сторону нового необычного и непривычного для нас поведения, пользуясь известной связью рука-мозг. Все же знают как мелкая моторика помогает детям развиваться, и прямая связь между тем, что делают руки и видят глаза (это тут тоже важно, так как глаза получают эстетическое впечатление при рисовании).
Второй бонус метода и в частности нейрографической линии в том, что она не стереотипна по своему определению ("не повторяет себя"), и в процессе рисования наше сознание не может отследить логику и в конце концов отключается, пропуская нас к бессознательному. А потенциал бессознательного намного мощнее, мудрее, древнее и помогает придумать креативные и потенциально более мощные решения поставленных задач.
Так Нейрографика превращается в мощный инструмент перестройки себя, своего сознания, в первую очередь. И поэтому требует или вашего личного качественного образования или наставника, под руководством которого вы рисуете, чтобы, применяя метод, получить желаемый результат.
И для меня Нейрографика стала этим самым практичным инструментом работы над собой, инструментом поиска нестандартных решений. Приходите, порисуем вместе. Следите за анонсами открытых рисований в телеграм.
Что еще помогает ?
Метод ТРИЗ - теория решения изобретательских задач также помогает нестандартно посмотреть на ситуацию и найти идеальное решение в условиях имеющихся ресурсов. Метод предписывает найти корневое противоречие в условиях задачи, и отталкиваясь от него искать идеальное решение. Как сделать автобус одновременно и вместительным и коротким, чтобы маневрировать в условиях узких городских улиц? Все вы знаете найденные инженерами решения: двухэтажный автобус и автобус-гармошка.
Регулярная практика решения таких задачек помогает развивать нужные нейронные связи. Есть сборники задачек для малышей-дошколят, есть для детей постарше и для взрослых.
Еще один способ "подняться над лабиринтом" - это рефлексия. Про нее подробно говорили в другой статье. Регулярная рефлексия позволяет заметить повторяющиеся события и сценарии, которые вы можете отдельно обдумать и намеренно поискать другие выходы, раз шаблонный в очередной раз не принес результата. Она позволяет взглянуть на ситуацию, отстранившись, увидеть все ее грани, а не только одну, самую очевидную. Помогает, отложив эмоции, спустя время порассуждать и охладевшим рассудком поискать другие творческие выходы.
Не могу не упомянуть еще один метод - медитации, который по сути освобождает разум от лишних мыслей и суеты, позволяет погрузится вглубь себя и там найти ответ. А все ответы совершенно точно есть внутри нас. Самым мой яркий опыт был, когда друг загадал интересную логическую задачку и мы дня два компанией друзей честно пытались ее решить, не гугля. И вот медитации просто в сознании выплыла образная картинка (а подсознание всегда образами мыслит), которая дает решение. И только потом мозг уже дал логическое объяснение, "почему это сработает".
Используйте возможности своего сознания, развивайте мышления ради улучшения качества вашей жизни. Ученые заметили, что всего лишь 3 часа практики медитации уже дают заметные изменения в головном мозге, которые уже можно зафиксировать на приборах. 3 часа практики - это всего 3 недели по 10 минут каждый день.
Присоединяйтесь к телеграм-каналу, если хотите получать больше материалов и личного общения.