От обустройства рабочего места зависит продуктивность.
Кресло с регулирующийся высотой и спинкой – обязательное условие для комфорта, но не единственное.
Собрали 5 важных параметров, которые важно учитывать при оформлении офиса или домашнего кабинета:
1. Расположение
Идеальный вариант – у окна. Но если пейзаж будет отвлекать от работы, лучше оставить перед глазами все необходимое – часы, календарь или стеллаж с книгами.
2. Освещение
Используйте светодиодные лампы. Избегайте глянцевых поверхностей – они создают блики.
3. Стол
Оптимальная высота для среднего роста 175 см – 70-80 см. Глубина – от 60 см, но не больше 85 см. Иначе дальняя часть стола будет вне досягаемости вытянутой руки. Конечно, если специфика работы требует большого пространства, то эти параметры можно увеличить. Ширина – не меньше 100 см, чтобы оставалось место для локтей, техники и аксессуаров.
4. Экран
Он должен находится на отдалении 50 см от глаз. При этом взгляд должен быть направлен на центральную часть монитора, т.е. в некоторых случаях потребуется подставка.
5. Организация пространства
Рабочая зона должна быть очищена от лишних предметов, в том числе и от проводов. В помощь стеллажи, органайзеры, зажимы и держатели. Небольшие предметы декора типа песочных часов, фотографий, растений помогут отвлекаться и переключаться от рутины.