Сегодня расскажу то, о чем вы наверняка не знали, чтобы предупредить эту неприятность. Застойные процессы, варикоз, в том числе и в органах малого таза, одна из причин обострений цистита. Нарушение циркуляции крови, плохой обмен – факторы, усиливающие воспаление.
- Старайтесь на рабочем месте делать небольшие перерывы. Каждые 50-60 минут вставайте из-за стола. Полезна любая активность, но не долгое статичное стояние на ногах. И не поднимайте тяжести!
- Также одним из провокаторов цистита является высокий уровень сахара. Измерьте уровень глюкозы в крови. Высокий уровень глюкозы повреждает эндотелий сосудов слизистой мочевого пузыря и является «кормом» для грибка. Целевой уровень глюкозы до 5 ммоль/л.
- Частый приём антибиотиков ухудшает ситуацию. Чем чаще «до конца» уничтожается флора, тем выше риск потерять нормальный биоценоз и получить новое обострение.
Если начался цистит, не хватайтесь сразу за антибиотик, оцените ситуацию – сдайте общий анализ мочи или проведите специальный тест.
Фитотерапия при цистите
Брусничный лист
Ну ведь всем известен брусничный лист, один из самых эффективных фитопрепаратов. Он выполняет две важные задачи:
- Снимает спазм, потому что боль – это прежде всего спазм во время цистита.
- Санирует мочевой пузырь, то есть избавляет от воспаления, от инфекции.
Поэтому брусничный лист – первое мое самое любимое фитосредство.
Череда
Одно из самых выраженных противовоспалительных действий. Особенно если цистит ассоциирован с кандидозом, герпесом, вздутием и послаблением стула.
О причинах возникновения цистита читайте здесь
Милые женщины, задавайте вопросы и пишите какие еще темы мы можем обсудить!
#цистит #фитотерапия