Каким образом родительские установки и детские травмы влияют на отношения с партнером?
Все мы стремимся к тому, чтобы быть любимыми. Но далеко не каждый человек разрешает себе быть таковым. Почему так происходит? Чаще всего из-за деструктивных родительских установок, которые прочно укоренились в сознании человека.
Представим себе ситуацию развода. Ребенку пять, он не понимает, что именно происходит, но чувствует, что что-то не в порядке. Из-за отсутствия понимания ситуации ребенок может сделать вывод, что мама и папа расстаются по причине его плохого поведения. «Я непослушный, поэтому мои родители расходятся».
Разумеется, так происходит не во всех семьях. Если чаду дают необходимое количество любви, внимания, заботы и принятия, у него формируется понимание того, что этот мир любит его. Он представляется безопасной средой, в которой нет опасностей, внезапно возникающих на горизонте. Именно это самоощущение позволяет ребенку продуктивно устанавливать социальные связи, исследовать мир, расти и развиваться с ощущением полного принятия и любви.
Почему человек ощущает себя недостойным любви?
Представление человека о себе формируется в самом раннем возрасте, когда связь малыша и матери неразрывна и крепка. Именно через материнскую реакцию чадо отвечает на вопросы «Кто я?», «Какой я?», «Любят ли меня?». Говоря простыми словами, ребенок начинает процесс познания именно через родителей, как самых значимых фигур в жизни.
Если родитель ведет себя незрело по отношению к ребенку, у него закладываются установки, вроде:
«Любовь нужно заслужить»
«Я недостаточно хорош, чтобы быть любимым»
«Я не имею право надеяться на взаимные чувства»
Как стать любимым?
Ответ краток: разрешить себе это. Безусловно, сценарий, сформированный в отношениях с родителями, оставит свой след. Однако вы можете это изменить.
Осознание того, что вы любимы
Важно понять, что жизнь может быть разной. Ситуации могут быть разными. Но тот факт, что вы достойны любви и любимы – аксиома. Благодаря этому внутри вас сформируются надежные опоры, которые и станут тем самым спасательным кругом в непростые периоды.
Вы имеете полное право на счастье
И это тоже аксиома. Просто позвольте себе этим правом воспользоваться. В результате этого вы станете встречать на своем пути тех людей, которые способны искренне полюбить вас. И, поверьте, это будет взаимно.
Искренне верю, что эти рекомендации помогут вам стать чуточку ближе к себе настоящему. Вы достойны любви!
С уважением, Ваш психолог, консультант, когнитивно-поведенческий терапевт, Юлия Чурина
Автор: Юлия Чурина
Психолог, Онлайн-Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru