Есть молитва церковная, есть – домашняя. Можно читать правило. Можно молиться своими словами. Я последнее время так и делаю. Тонус в последнее время у меня сильно упал. Сопровождается это и падением настроения, и паникой. Как справляться со своими обязанностями, когда нет сил? И вот мой день. С утра – кофе, прием лекарств. Пытаюсь бегать. Пробегаю два небольших круга. Пью крепкий двойной чай (два пакетика на чашку). Иду в магазин. Захожу в кафе, пью эспрессо. Приношу сумки домой. Потом мне надо еще выйти, чтобы забрать телефон из ремонта. Забираю телефон и долго хожу по скверу. Состояние мое начинает меняться. Я думаю о Боге, беседую с Ним, размышляю о своей жизни. Я чувствую, как сердце мое раскрывается, как мне хочется любить всех. Домой я прихожу уже в другом настроении. Я спокойна. Но, кажется, кроме ходьбы я не в состоянии ничего делать. Но здорово, что состояние мое кардинально поменялось. В сердце вошли покой и любовь. Я молюсь теперь так: «Господи, дай мне воли, ответственности