Что показал прошедший в ЦПКиО «Осенний марафон»
Физкультурно-оздоровительная акция по северной (скандинавской) ходьбе «Осенний марафон» собрала десятки рязанцев разного возраста, для которых здоровье – один из главных приоритетов.
Акцию организовали и провели специалисты министерства физической культуры и спорта Рязанской области. Памятных событий два – Международный день пожилых людей и Всероссийский день ходьбы. Именно к ним и была приурочена физкультурно-оздоровительная акция.
На торжественном старте представитель минспорта Рязанской области Евгений Хорошилов от имени министра физической культуры и спорта региона Владислава Фролова выразил уверенность в том, что «Осенний марафон» станет доброй традицией и будет собирать все большее число участников.
От имени председателя Олимпийского совета Рязанской области Олега Быстрова выступил ответственный секретарь этой организации Павел Андреев, который отметил, что День ходьбы собрал активистов, школьников, представителей спортивных школ, граждан пожилого возраста, ветеранов спорта, а также неравнодушных к спорту людей, и это не случайно, так как физическая активность важна для каждого человека в любом возрасте.
Северная (скандинавская) ходьба популярна среди лиц пожилого возраста, и символично, что «Осенний марафон» прошел именно 1 октября. Каждый его участник мог проверить состояние своего здоровья – свои услуги предложили специалисты Центра медицинской профилактики. Рязанцы узнали свой вес, индекс массы тела, объем легких, артериальное давление, получили рекомендации врачей улучшение своего здоровья.
– Хочу узнать состояние своего здоровья, – говорит Людмила Ивановна Лисицына. – Считаю, что каждый должен следить за этим. Я ежегодно прохожу диспансеризацию, хожу к участковому терапевту, но и про физкультуру не забываю.
Мастер-класс по скандинавской ходьбе провели председатель региональной федерации скандинавской ходьбы Наталья Тихонова и инструктор Центра общественного здоровья Константин Бакшеев.
На дистанцию 3 километра отправились группами. Скорость передвижения важна, но необходимо соблюдать и технику движений. Если движения выполнять правильно, то работают все группы мышц и организм получает максимальную пользу.
Зачет командный, в выигрыше все, а главный приз – здоровье!
«Осенний марафон» завершился яркой церемонией награждения участников. Награды предоставили министерство физической культуры и спорта области и региональная федерация скандинавской ходьбы.
– Друзья, хочу вас всех поздравить, – сказала председатель федерации скандинавской ходьбы Наталья Тихонова. – У вас очень хорошие результаты. Перед стартом мы думали, что вы затратите на прохождение всей дистанции в 3 километра около 40 минут. Время, показанное на финише, – от 26 до 31 минуты. Это очень хороший результат. Вы все – молодцы!
Многие участники скандинавской ходьбой занимаются уже несколько лет, но были такие, кто вышел на дистанцию впервые. По мнению Натальи Тихоновой, это и есть самая главная победа – победа над собой.
Вячеслав Астафьев
Уважаемые читатели "Рязанских ведомостей"! Присоединяйтесь к нашему каналу) Ставьте лайк!
Еще больше новостей и интересных материалов вы найдете на сайте https://rv-ryazan.ru/
Другие статьи автора:
#рязанские ведомости #рязань #спорт #здоровый образ жизни #осенний марафон #скандинавскаяходьба #всероссийский день ходьбы #активные-позитивные #здоровьечеловека
