Как давно я не писала о себе.
Здравствуйте! Мой бег, по валу закончился, так как стало вечерами быстро темнеть, а бегать в темноте там опасно. Решила взять два дня отдыха от бега, сделать дома генереальную уборку да и уроки начались. Стала у сына уроки проверять, а потом, глядишь и за окном темно- не хочется никуда.
А так мучает совесть, что не бегаю..А где два дня, там и пять, две недели, три 😳
Стала выходить просто на улицу ходить, ходила вокруг квартала- ходьба- не бег, скукотища. В одиночестве то...
Напарница моя по бегу, месяца два не показывается, а одной бегать плохо, особенно по темноте.
Нахожусь так же на системе Екатерины Миримановой, но до цели ещё не дошла, было много праздников в сентябре, нарушала. Причем, я нарушаю осознанно, не с голодухи, как некоторые думают и советуют пересмотреть питание. Питание меня полностью устраивает. Голод чувствую очень редко, мне- сытно.
В том году, да и все три года занятий, зимой, я занимаюсь ходьбой по Набережной, а ноги как то не доходили до нее и тут я решила пойти туда. Надо начинать, хочется тебе этого или нет.
Сначала меня попросили квартиранты зайти к ним, решаем вопрос о новой проводке , пошла я туда в 17.00 и после них, спустилась на Набережную. А обычно я там в 19.00
Иду, а навстречу мне Олег Арсентьевич! Мы обрадовались друг другу, обнялись и побегали вместе. Разговаривали обо всём. И у меня такая мотивация появилась к бегу и похудению опять, просто словами не передать.
На улице было серо и сыро, грустно, хотелось скорее придти домой и тупо лежать, но с ним, я опять другой человек. После бега, мы стояли ещё с полчаса и домой я летела на крыльях!
Вот такими должны быть тренера!
Дома, я с душой готовила себе отдельно и подбирала более правильные завтраки, заранее отложенные в контейнера. А не абы как. Мне снова хочется лёгкости. У меня снова вдохновение!
Стала через день ходить на Набережную и понимать, для чего я туда хожу. Я вспомнила, зачем я когда то это начинала.
А сегодня я встретила двух бегунов, которые бегают шестой год и присоеденилась к ним. Они были рады мне и приглашали с ними везде ездить, мол не обязательно бежать марафон, можно хотя бы бежать пятёрку.
Я думала, что от них отстану, но мне было стыдно отстать и хорошо, что они бежали не быстро и я бежала с ними на равне.
Это было быстрее конечно, чем бегу я одна, но это кайф! Не объяснить, каково это- бежать в быстром темпе, это оказывается немного легче. И я поняла, что с ними, я бы похудела в миг!
Но они по валу не бегают. А я на Набережной летом не бегаю- людно. Стесняюсь я бегать на людях, хотя мне Олег Арсентьевич говорил, что зря не бегаю. И он мне такую фразу тогда сказал, дай Бог памяти-
" Да, ты стройный, хорошо, а ты попробуй пробеги как она" Что- то в этом духе.
Видимся мы с бегунами редко, но всегда приветствуем друг друга.
И вот зная историю Анатолия ,он снова сегодня рассказыает, что благодаря Олегу Арсеньевичу, он бегает марафоны. Находясь на инвалидности, он бегает и чувствует себя великолепно. Ему 63. А начинал со ста метров и то когда пробежал , упал с одышкой.
Лечится только бегом. Считает,что врачи бы уже залечили до смерти.
Галина бегает после инсульта и тоже марафоны. И работает и огород имеет, но бег- лучший отдых и здоровье. Ей 56. После инсульта полностью восстановилась , хотя ходила плохо, не то что бежать...
Оба жалеют, что не начали заниматься бегом раньше.
Вот так я сегодня провела вечер. Вечер и бег с чемпионами! Правда, еле до туалета дома добежала, в обед был салат из капусты с тефтелями. Капуста простилась наружу 🤣 ( простите) Темп был такой, что похудеть можно быстро. Надеюсь, что вечерами буду бегать с ними, очень звали меня, там ещё есть двое женщин, сегодня они на работе.
Так что, всё в нашей жизни-не просто так.