Безусловно для многих родителей дети представляют сверхценность, и речь не только о матерях. Есть и отцы которые склонны к чрезмерной опеке, их гораздо меньше, значительно меньше. Поэтому в основном чаще в примеры гиперопеки относятся к мамам и бабушкам.
Гиперопекой считается процесс заботы подавляющей естественные импульсы к самостоятельной заботе о себе, принятию самостоятельных решений и ответственности за данные решения.
"Создается впечатление, что моя жизнь не моя. И никогда не была моей. Раньше я старалась делать все, чтобы мама была довольной. Мама решала все, как должно быть, когда должно быть. И так же сейчас. Мне кажется я совершенно не знаю чего я хочу. Что люблю, а что не люблю. Даже если я думаю, что знаю, я боюсь реакции мамы на мой выбор. Мне очень сложно принимать решения самой" - делиться Дарья.
Гиперопека явно деструктивное поведение родителей. Ведь все чего для нас слишком много либо травмирует нас, либо отравляет.
Гиперопека мешает естественной адаптации ребенка. Умению жить за счет собственных внутренних ресурсов.
В процессе работы с психологом или самостоятельной темы исследования данного поведения родителей, вы наверняка сможете понять почему они вели себя именно так. Понять, какие потребности они реализовали таким образом и почему.
И это осознание поможет вам простить их. А дальше вам нужно будет преодолеть барьерный риф стыда и вины. Чтобы выйти в открытый океан самостоятельной, счастливой жизни.
Ведь гиперопека очень часто перенасыщена жертвенностью родителей по отношению к ребенку. Так много заботы и внимания мама посвятила ребенку, как же можно просто отказать ей? Это ведь любовь!
Многих пугает тот факт, что как минимум мама может обидеться, и скорее всего это то, что она всегда делала когда вы были маленькими.
Будучи взрослым, разумом вы способны понять, что это просто эмоции и вы способны справиться с такой реакцией мамы.
Но эмоциональная сторона процесса скорее всего пробудит в вас страх, стыд или вину. Давая сигнал вашему телу, что вы лишаетесь того, без чего как вам кажется вы не умеете жить. Маминого внимания и опеки. Страх, стыд и вина способны снова и снова возвращать вас в привычные для вашей мамы взаимодействие с вами.
Секрет в том, что вам не нужно влиять на маму. Вам нужно помочь себе!
Для сепарации нужен кто-то третий. Самый безопасный и эффективный человек в данном случае это психолог. Если вы точно, знаете, что ваши старшие были склонный к гиперопеки и даже сейчас принимают чрезмерно активное участие в вашей жизни, хотите вы этого или нет.
С уважением к вам, психолог Ольга Бычкова!
Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru