На фото 2 разных человека и 3 моих состояния.
1 фото - 2018 год - 94 кг, XL
Мое питание - мусор, продаваемый в фастфудах и магазинах, который едой назвать и язык не повернётся.
Бургеры, сухарики, чипсы, шоколадки и куча алкоголя.
Я так питаюсь не потому, что вкусно.
А потому, что хочу утолить жажду боли, растущей во мне, разрывающей меня изнутри.
Еда для меня - способ хоть как-то успокоиться и сбежать от реальности.
Хотя бы 15 минут радости и удовлетворения.
Тоже самое и с алкоголем.
Он успокаивает мой ум, давая возможность замедлиться хоть на чуть-чуть, но в свои 28 я выгляжу, мягко говоря, не очень…
2 фото - 70 кг, S
В таком виде я жил с 2020 по 2022 год.
В 2019-2020, работая со своим питанием и мышлением, мне удалось без усилий сбросить 25 кг.
У меня не было цели похудеть.
Мне просто не нравилось таскать на себе весь этот вес, создающий неудобства и отвращение.
И он ушёл. Достаточно быстро я похудел, чего не мог сделать долгие годы, тщетно пытаясь себя заставить и ограничить.
Почти 2 года я не занимался своим телом.
Ушел в духовность, во внутреннюю составляющую.
Но тело начало просить, умолять меня заняться им.
И я занялся.
Фото 3 - сейчас, октябрь 2022
Занялся, а тело ответило мне взаимностью.
Это к вопросу о том, набирается ли масса без мяса?
Да, мяса не касаюсь уже 2,5 года.
Мясо, Рыба, яйца, молоко, как и любые животные продукты, отсутствуют в моем рационе.
Основа моего питания - фрукты и овощи.
Почти не ем сахар и хлеб.
Тотальный обман, что нам нужны какие-то животные белки, создан специально для манипуляции сознанием.
Чтобы разрушать человеческие тела, делая нас рабами мертвичины.
Вы же все чувствуете это, когда едите. И чувствует, когда рядом мясоед. Человек гниет. Это невозможно не ощущать.
Вот вам доказательство - мое лицо, ставшее молодее, красивее и счастливее.
И да, все мои подопечные худеют, хотя цели такой нет.
Худеют, красивеют, вкуснеют, расцветают.
Не только я, но и они.
Смонтирую ролик, покажу😉
А если и вы хотите освободиться от лишнего веса, прийти в форму, я вам в этом помогу.
Но так, что вы не откатитесь назад, как это бывает от тренировок, не имеющих под собой внутренней мотивации.
Похудеть - не мотивация.
Должно быть что-то глубже, иначе, имею лишь злость на себя и нелюбовь к себе, вы будете сами же саботировать свой успех.
А если вдруг захотите марафон по этому поводу, дайте знать, я проведу.
На месяцок можем зайти в Практики, в питание и в физ.нагрузку вместе со мной.
Все это ощутите на себе💪
И да, как вам результаты?😄
#непсихолог #психология #живаяеда
#бездиет #страдания #иллюзии #шестьправил #Хочуибуду #мойопыт #здоровьеикрасота