Человеку нужен человек. Людям нужно, чтобы рядом был кто-то, кто волнуется о них, интересуется проблемами, кто-то, с кем рядом просто приятно быть вместе.
Однако нужда бывает разной. Нет ничего плохого, в том, чтобы быть активно вовлеченным в общение с близким. Но совершенно иная ситуация, когда человек перестает понимать, как ему жить без другого человека. Центром всей жизни становится один единственный.
Некоторое время такая пара может прожить мирно, однако долго это продолжаться не может. Рано или поздно подобные отношения начинают “душить” одного из партнеров. Это закономерный исход, как бы люди не были близки, они не должны сливаться в единое целое.
Все испытывали эти ощущения, когда были у мамы в животе. Конечно, очень заманчиво, ничего не делать и при этом получать заботу и защиту. Однако после рождения это заканчивается. После того как пуповина перерезана, ребенок становится отдельным, самостоятельным человеком.
В начале жизни ребенка задача матери научить его справляться с трудностями, адаптировать его к жизни. Мама должна стать стабильной, крепкой опорой для своего дитя, чтобы он смог впоследствии стать опорой для самого себя. Более того, мать должна отпустить ребенка в самостоятельную жизнь, когда придет время. Если ребенка воспринимают как младенца, который не может самостоятельно выжить, то он теряет уверенность в себе в своих силах.
Мама – человек со своими мыслями и желаниями, она также нуждается в опоре и из-за этого может удерживать около себя ребенка всю жизнь, вызывать у него чувство вины, умножать его слабости и уничтожать достоинство.
Даже вырвавшись от мамы, такие люди все равно не обретут самостоятельности и уверенности. И тогда маму заменит партнер. Из этого не получится здоровых отношений, один партнер будет все время нуждаться и зависть от другого, а другому придется взять на себя всю ответственность.
Как избавиться от эмоциональной зависимости?
• Первое и самое главное - необходимо признать свою зависимость от другого человека.
• Затем нужно углубиться в себя, осознать свои желания и чувства.
• Принятие ответственности за свою жизнь.
• Дальше нужно проститься с ушедшими иллюзиями.
• Необходимо научится говорить с партнером.
Когда зависимые отношения заканчиваются, может остаться только пустота, партнеры становятся чужими друг другу. Однако избавление от зависимости освобождает место для будущих крепких отношений и искренней любви.
Если Вам нужна психологическая помощь, записывайтесь на консультацию https://www.b17.ru/ales10
Автор: Алеся Барадакова
Психолог, Онлайн-психолог ДПДГ ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru