Осенью кожа становится суше, она шелушится и часто тускнеет. Ей трудно справляться с изменившимися погодными условиями: дождь, ветер, холод. Рассказываю, как ухаживать за кожей лица осенью, чтобы она вас радовала.
Больше витаминов
В холодный сезон коже для защиты от агрессивной среды не хватает витаминов, особенно А, Е, С. Их можно добавлять снаружи в составе кремов, сывороток. Это особенно актуально с возрастом, когда эпидермис плохо питается изнутри. И в любом случае нужно делать упор на питание, выбирая продукты с этими витаминами:
- витамин А: морковь, тыква, сладкий перец, шпинат, брокколи
- витамин Е: растительные масла, семечки, орехи, авокадо
- витамин С: шиповник, сладкий перец, облепиха, петрушка, капуста, цитрусовые
Мягкие очищение
В составе очищающих средств не должно быть агрессивных компонентов, которые будут раздражать и пересушивать кожу. Если после вашей умывалки вы чувствуете стянутость, ее нужно заменить на более мягкий вариант.
Щадящий скраб
Если вы пользуетесь скрабом для лица, выбирайте осенью щадящие мягкие варианты. Кожа и без того страдает от погодных условий, поэтому не нужно вредить ей агрессивным отшелушиванием. Например, скрабы на основе фруктовых косточек могут царапать эпидермис из-за острых граней частичек.
Качественная сыворотка для лица
В сыворотках для лица больше полезных веществ, чем в кремах. Поэтому и работают они лучше. Подберите вариант под свою потребность: с витаминами, для увлажнения или питания, успокаивающий. Вы можете использовать их отдельно или усиливать действие крема. Не обязательно останавливаться только на одной сыворотке: чередуйте две или используйте одну утром, а вторую – вечером.
Увлажнение и питание
Кожа осенью нуждается в усиленном питании и увлажнении. Для этого подойдут кремы, сыворотки, тоники. Только внимательно изучите состав, чтобы выбрать баночку без вредной химии. С питанием хорошо справятся косметические масла, которые, кроме этого, могут снять раздражение, уменьшить воспаление и чувствительность.
Защитный дневной крем
Летом дневной крем может быть легким увлажняющим, но осенью нужно выбирать более плотные варианты, с маслами в составе. Это нужно для защиты кожи от внешних повреждающих факторов.
Кстати, осенью тоже нужна защита от ультрафиолетового излучения.
Солнце не такое сильное, как летом, но от него все равно нужно закрываться. Для этого выбирайте крема с SPF, обязательно с защитой от излучения двух типов: UVA и UVB.
Небольшая корректировка ухода за кожей осенью сохранит ей хороший вид. Но чудес не бывает. Когда мягкие ткани лица плохо кровоснабжаются и отечны из-за зажимов в шейном отделе или жевательных мышцах, крем не подарит коже сияние, упругость и здоровый цвет.
Если вы хотите, чтобы ваше лицо выглядело идеально в любое время года и независимо от возраста, приходите на бесплатный мастер-класс «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре», где вы:
- узнаете, что на самом деле влияет на красоту лица и тела
- поймете, с каким проблемами нужно работать именно вам
- сделаете упражнения для красивого овала лица
- получите план омоложения, который дает 100% результат
Всех участниц ждут классные подарки, а первый вы можете забрать сразу после регистрации на мастер-класс: диагностика носогубных складок и упражнения против них.