Привет Я из будущего! Ты когда нибудь прочтешь эти строки, я их писал для тебя!
Как мы знаем есть "предвосхищающее Я" - это ты который планирует, "переживающее Я" - это ты в настоящем и "вспоминающее Я" - это ты когда смакуешь прошлое! Так вот эти три я постоянно борятся предвосхощяющее и вспоминающее с переживающим! Вот например ты запланировал, что идёшь на хоккей с сыном условно 27.10. в пятницу, и ты смакуешь ждёшь в предвкушении вечера, чтобы погрузится в хоккейные баталии и больше узнать сына провести с ним время в не дома и телефона! А твое переживающее Я т.е. ты сам 27.10. найдешь тысячи причин изменить решение и провести его буднечно, ссылаясь на усталость после рабочего дня, это же надо после работы заехать за ребенком, а потом и в пробках у хоккейной арены торчать, т.е. идёт постоянный конфликт желаемого с действительным и цель данного Дневника научится хотеть, ценить и запоминать те моменты которые делают жизнь ярче! Поехали!
Сегодня один из будничных дней которые я провожу не дома и не на работе! Как я его называю мое ТО! В 2020 мне поставили диагноз анкилазирующий спондилит ( ещё ее называют болезнь Бехтерева) не буду вдаваться в подробности, в моем случае сильно болела спина и не помогали рядовые процедуры от остеохондроза назначаеые неврологом! Моя сестра записала меня на МРТ (респект ей от души) и выяснился этот факт! Спустя три года моя болезнь купирована, я каждый день пью таблетки и раз в год ложусь в стационар для профилактики!
Сегодня 10 день моего нахождения в стационаре! ( Кратко о ревматологическом стационаре ДЦ, милое, чистое место с приветливым персоналом лежу в палате на трёх человек, туалет рядом, кормят хорошо!) И он как и предыдущие 9 проходит по следующему расписанию:
07:00 подъем! Я встал чуть пораньше в 6:30, мой сосед уже не спал, Я сходил умыться и привести себя в порядок! В 7:00 зашла медтсестра включила кварц и сказала нам проходить на контроль давления! Мы с ним были одни из первых нас обогнала только 82 летняя бабушка, дай бог ей здоровья! Давление 110/71 оно у меня все время чуть пониженное! Вернулись в палату мой сосед пошел "наварачивать круги" (это значит просто ходить по коридору!) а я начал делать зарядку, не сложную так потянутся похрустеться! (С моим заболеванием зарядка обязательна!) Зарядка заняла 2 с половиной песни, я очень люблю радио ULTRA это альтернаттвное радио по интернету и я включил именно его! Пела Evanescence и ещё кто то крутой но не сильно тяжёлый!
Когда я делаю зарядку дома мне хватает времени пока закипать чайник😄
После зарядки начали и убирать в палатах, сказали все убрать с полок и не занимать туалета!
В 08:00 нас позвали на ЛФК! Это первое занятие хоть и лежал я уже 10 дней, так как врач проводящие ее был на больничном а сегодня она вышла, милая девушка, та же что и в том году!
В зале нас собралось человек 15, и стар и млад! Я встал впереди хотел быть поближе, вед я очень ее ждал! После зарядки я ещё немного остался в зале покататься на мяче фитболе! Довольный вернулся в палату!
Ещё минут 20 повялился в кровати читал книгу Лоры Вандеркам "Чувство штиля" именно это книга сподвигла меня завести этот дневник!
09:00 завтрак! Овсянка сэр! Хлеб, сыр масло, банан, черный чай с сахаром! Сытно вкусно, поблагодарил куханных работников и опять в палату! Столовая на 1 этаже, палата на 2! Пока поднялся у кроватей уже стоят капельницы! Мне беленькая соседу Олегу желтенькую, не буду вдаваться в названия если интересно напишу и посмотрю завтра! Точно знаю укол в вену мельдонтй а в попу витамин В6.
9:30 нас подключили к системам! Олег как всегда прибавил капелек чтобы закончить первым, он всегда так делает! Подробнее про персонал и пациентов напишу в следующих днях, а то по-моему денёк затягивается!!?? Походил, побежал, почитал, полюбовался осенним пейзажем! Звонил сыну он в деревне к него каникулы неделю, у них 5 недель обучение 1 неделю каникулы! Прикольно! В общем все ок к вечеру подтянутся ещё гости к бабе с дедом!
11:00 укол и снова ходить по коридору, читать и лежать!
Где то в часов 12:00 отказался от госпитализации наш сосед Андрей он лежал уже 9 день и каждая ночь для него была кошмаром, он сказал что так больше не может и написал отказную. Мы с Олегом помогли ему спустить вещи и проводили, дай бог Андрей тебе здоровья и добра 🤝
Мне позвонили с работы я ходил по первому этажу и разговаривал, на работе все ок! Как то справляются без меня!!!!
До обеда опять ходил, читал, лежал, любовался пейзажами из окна!
Кстати напомнили про заканчивающуюся страховку на автомобиль 5600 на год, в том году 4800 была, но в этом году была авария по моей вине, может быть по этому дороже, может быть просто тариф подорожал! Надо уточнить! А если вписывать в страховку супругу без опыта вождения страховка 27600 получается! К сожалению наш семейный бюджет не готов к таким расходам!!!!
13:30 Обед. Суп картофельный с бобами, жаркое по домашнему, свекольный салат, компот!
После обеда я сладко уснул! Тишин не кто не беспокоил, не звонил, я кайфанул!
15:30 полдник. Ряженка и печеньки! И снова походил почитал, научил писать предисловие для дневника, опубликовал в дзене, кончился интернет остались только мессенджеры! Кстати после полдника взвешался, 90 кг братцы! Смешно было у них весы такие старые с гирьками мне врач помогала взвешатся и говорит:
- Вы как хотите 89 или 90?
Я говорю:
- Давайте 90 чтоб при выписке 89 было! 🤣
Шутка так себе но девчонки в кабинете хикикнули! Я довольный! Хотя 90 кг это много надо до 85 скидывать минимум.
18:00 ещё раз поболтал с сыном, у них народу прибавилось! Все свои, жаль что меня не выписали на эти выходные, ну ничего зато на следующих повстречаемся, слаще встреча будет!
18:30 ужин. Суп молочный с вермишелью, яйцо вареное, чай! Вкусняшка! Не очень люблю молочный суп, но с охотки можно я не превередлевый!
Пришел с ужина, посмотрел телик пока мерили давление все в норме, выпил полагающиеся таблетки, поговорил с супругой (далее Ленусик) она тоже едет в деревню на электричке, дед встречать ее будет! Вот классно в деревне на выходных, да понятно помогать надо это святое, но я о встречах с родными и родственниками, люблю когда много шумно и весело, хотя в данный момент в стационаре я наслаждаюсь покоем и тишиной в этом тоже есть свой кайф! На шагомере 8166, уже больше чем вчера нашагали.
19:00 пишу Дневник далее плану, в 19:30 зарядка, 20:00 душ, 20:30 на кроватку пол одеяло в 22:00 отбой если будет что-то интересное напишу!
Из интересного 10 минут посвятил английскому, есть отличное приложение кому интересно могу поделиться!
Р.S. После душа пол одеялом, слушал записи и наткнулся на мотив песни которую я сочинил для профсоюза, стихами поделюсь сейчас, а как закончу песню обязательно выложу!
Авторская песня "Мой профсоюз"
Мой профсоюз всегда со мной и в летний зной и в лютые морозы!
Он для меня всегда герой и я стеной стою в основне!
Среди рутины и забот, среди опасности, невзгод он лучик света наш единый.
Среди десятков тысяч лиц, средь судьб людей и верениц он наш оплот незаменимый!
Профсоюз! Профсоюз!
Ну кто если не он поможет мне глотнуть свободы!
Вот вам на выбор летний лагерь, вот вам билеты в ТЮЗ и Драм, а как турслёт нас окрыляет, а как поддержка в жизни злой!
А кто подарок для детишек, для внуков, нам на новый год, а кто нам конкурс иль веселье устроит в жизни занятой!
Профсоюз! Профсоюз!
Мой профсоюз всегда со мной и в летний зной и в лютые морозы!
Он для меня всегда герой и я стеной стою в основе!