Поступил вопрос: мягко отстаиваю свои границы, появляется чувство вины. Почему?
Попробуем разобраться.
👉вы делаете действие, которое осуждалось в детстве
⠀
Например, ваш ребенок капризничал в магазине. Добрая тётя, которая шла мимо, сказала: "Ай-ай-ай, какой плохой мальчик, я тебя сейчас в мешок посажу и унесу в лес" (реальный случай). Вы сказали тёте: "Я справляюсь сама, спасибо". Тётя фыркнула и ушла, а к вам пришло чувство вины.
⠀
В детстве, допустим, мама без разрешения выбрасывала ваши вещи и наводила порядок на письменном столе. Вы злились, а мама говорила: "Как не стыдно! Я же помочь хотела, уборку за тебя сделала, а ты...э-эх, неблагодарная"
⠀
Добрая (но не факт) тётя в магазине тоже хотела помочь. Да, нарушила границы. Но она же инстаграмов не читает, откуда ей знать. Может зря я так...
⠀
В ответ на новое поведение прилетело чувство из прошлого.
⠀
👉Чувство вины скрывает за собой другие чувства
⠀
Часто это агрессия или печаль. Например, вы сильно разозлились на добрую тётю - какого лешего она лезет? Её кто-то просил? Почему она думает, что я не справлюсь со своим ребенком?
⠀
В какой-то момент вы затолкали агрессию поглубже и, чтобы быть хорошей девочкой, вытащили чувство вины
⠀
👉вы пока не привыкли к новому поведению и своей новой позиции, поэтому появляются чувства, которые тащат вас в старое поведение и позицию
⠀
Хорошо бы до появления вины кайфануть от себя новой и порадоваться, чтобы больше никакие тёти не сунут свою "доброту" в ваши дела❤️
Ещё больше интересного в моём телеграм-канале.
Мир меняется очень стремительно. Не пропустите следующий поток "Двигателя перемен", записывайтесь в лист ожидания, чтобы получить самые выгодные условия участия: https://gogueva.ru/dvigatelperemen