Часто так бывает, что человека что-то не устраивает в собственной жизни или в самом себе и он с отчаянной силой пытается это исправить через сознательный контроль.
Один из наиболее ярких примеров на эту тему - недовольство собственным весом (в любую сторону!) и попытки разрешить вопрос только через тренировки, строгую диету и подсчет кбжу. Речь сейчас не о разумной физической активности, которая необходима каждому, и адекватном разнообразном питании. А про ситуации, когда вокруг этого "спорта" и "питания" начинает сосредотачиваться очень много сил, внимания и энергии. Когда настроение зависит от того, что сегодня показали весы. Об этом очень много мыслей и чувств, и исподволь вся жизнь начинает подстраиваться под то, чтобы соблюсти тренировочные и диетические предписания.
Как правило, такие сверхусилия приводят к ограниченному результату, который к тому же оказывается ещё и весьма неустойчивым. Но тут "к счастью" рядом оказываются специалисты с "инновационными" системами тренировок или "уникальной" программой питания...
В аналитическом подходе в психологии этот лишний/недостаточный вес и танцы вокруг него не являются проблемой самой по себе. Они трактуются как симптом чего-то большего. При этом один и тот же симптом может иметь разное символическое значение и разную роль в жизни человека.
Например, Марион Вудман в своем исследовании показывает, что среди женщин, страдающих ожирением, есть те, для которых ожирение это способ медленно себя уничтожать (в силу вытекающих проблем со здоровьем); но есть и те, для которых ожирение - способ продолжать жить, справляясь таким образом с глубочайшими чувствами и ощущениями тревоги, незащищенности, изолированности.
Бессел Ван Дер Колк в своей книге "Тело помнит все" приводит такой пример:
"Однажды к нему [доктору Фелитти, Сан-Диего] в кабинет пришла санитарка двадцати восьми лет. Она заявила, что ожирение является ее основной проблемой, и Фелитти включил ее в программу. За следующую пятьдесят одну неделю ее вес упал со 185 до 60 килограммов.
Тем не менее, когда Фелитти встретился с ней вновь несколько месяцев спустя, она снова набрала больше веса, чем Фелитти считал физиологически возможным за столь короткое время. Что же случилось? Как оказалось, ее стройное тело привлекло внимание коллеги, который начал с ней заигрывать, а затем предложил занять сексом. Придя домой она начала есть. Она запихивала в себя еду в течение дня, а потом ещё во все ночью. Когда Фелитти занялся изучением столь острой реакции, она рассказала про многократные случаи инцеста со своим дедушкой.
...
Спустя двенадцать лет после первого сеанса Фелитти вновь встретился с той женщиной. Она сообщила ему, что в последствии имела бариатрическую операцию, однако когда похудела на сорок четыре килограмма, у нее появились суицидальные наклонности. Понадобилось пять госпитализаций в психиатрической больнице и три курса электрошоковой терапии, чтобы взять ее суицидальные наклонности под контроль."
В аналитической работе психолог вместе с клиентом не бегут устранять симптом за одну сессию, это может быть попросту опасно.
А что же они делают? Аналитик помогает клиенту осмыслять свои чувства, переживания, все, что связано с заявленной проблемой в таком темпе, при котором эти переживания интегрируются сознанием, в следствие чего прежние защиты, например, в виде лишнего веса, перестают быть необходимыми.
Однако этот темп очень индивидуален. И зависит в том числе от глубины страдания, которое было "упрятано" в теле, и от наличия внутренних сил у самого клиента.
Поэтому часто аналитическая работа не бывает быстрой.
Если вы устали бороться с лишним весом, предлагаю пойти вместе путем исследования, а не борьбы.
Договориться о видеозвонке-знакомстве или консультации можно, написав мне в мессендежры whatsapp, telegramm +7(918)225-25-33
Автор: Митрофанова Ульяна Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru