Прежде всего следуют понимать, что такое сепарация. Сепарация – это прежде всего не физическое отделение от родителей, а психологическое. Физическое отделение – это естественный процесс, когда психологическое уже случилось.
В детстве жизнь ребенка зависит от родителей и хочет он того или нет, но приходится подстраиваться под реальность, в которой он оказался. По сути, это элементарный инстинкт выживания с одной стороны и удобный инструмент для манипуляции ребенком со стороны родителей. Это связано прежде всего с тем, что у родителя (родителей) не закрыты какие-либо свои потребности и за счет ребенка они закрываются. Например, потребность во власти. Родитель не имеющий возможности влиять на желаемые сферы своей жизни компенсирует это за счет власти над собственным ребенком. Подробнее на мотивах родителей остановимся в следующих статьях.
Не забывайте, что маленький ребенок как губка.
Он впитывает все, что ему дают и считает нормой любое поведение, в том числе его разрушающее. Это защитный механизм, придуманный природой, чтобы ребенок элементарно не сошел с ума. С одной стороны это хорошо, но с другой закладывает в поведении ребенка деструктивные алгоритмы поведения и реакций.
Как понять, что эта психологическая зависимость у вас отсутствует? Как понять, что сепарацию вы успешно прошли?
- Вы не зависите от чужого мнения
Если мнение любого человека, заставляет вас сомневаться в своих силах, возможностях, в правильности принятых решений, то до сепарации вам еще далеко. Какие-то связи еще прочно вас там держат.
- Не ждете, что родитель будет вас любить
К сожалению, не все родители способны проявлять любовь, не умеют любить и частый случай в практике, когда люди живут в иллюзии, в том числе навязываемой обществом, что родитель всегда любит своего ребенка. По факту, некоторые люди на это физически не способны. Не нужно требовать от людей, то что они не способны дать.
- Умеете говорить нет без чувства вины и стыда
Вина и стыд – это те, чувства, к которым родители часто прибегают в воспитании детей. Это очень удобно, чтобы управлять ребенком. Но во взрослом возрасте это уже создает проблемы. Потому как уже есть вшитый в подкорку алгоритм, если «не хочу что-то делать=стыд, вина».
- Способность позаботиться о себе материально
Тоже удобный метод для родителей с незакрытыми собственными проблемами, чтобы привязать к себе ребенка. Опять же, это работает вместе с пунктом выше про стыд и вину. Если вас содержат или дают деньги, то высказать свое несогласие не является чем-то естественным, а если и случается, то сопровождается чувством вины, стыда. Материальный компонент один из самых сильных для того, чтобы привязать к себе человека и чем быстрее вы сможете сами заботиться о себе, тем меньше поводов для манипуляции.
- Озвучивать свое мнение в присутствии родителей, слышать их мнение отличающееся от вашего и спокойно на это реагировать
Если слыша от родителей мнение отличное от вашего, вы начинаете чувствовать эмоции вызывающие у вас дискомфорт, то до сепарации вам далеко. Но если, вы спокойно принимаете право человека думать по другому, то поздравляю вы на правильном пути.