Зак Зейлер родился 16 апреля 1994 года. В детстве Зак с энтузиазмом относился к спорту, особенно к футболу. Активная жизнь Зака продолжалась вплоть до средней школы. Именно тогда он узнал, что у него рак, и ему поставили диагноз лимфома Ходкина. К тому времени, когда он узнал об этом, рак Зака уже значительно прогрессировал. Одним из единственных способов для него бороться с болезнью было пройти курс лучевой и химиотерапии.
Потрясенный этой новостью, Зак понял, что его ждут ”долгие и неприятные мучения". По словам Зака, первые несколько дней лечения были самыми тяжелыми. Его все время рвало, и он вообще не мог есть. Это привело к тому, что мальчик впал в депрессию и отчаялся снова стать здоровым.
Из-за болезни Зак пропустил большую часть обучения в средней школе и провел свой 16-й день рождения на больничной койке. Удивительно, но, несмотря на невзгоды, Зак был полон решимости выстоять и победить болезнь.
По возвращении домой после процедур Зак весил 48 килограмм. Он перешел от атлетического телосложения до химиотерапии к серьезному физическому и умственному истощению.
Начав свой путь к выздоровлению, Зак был разочарован из-за потерянной силы, ведь у него уже не получалаось выдерживать ту же нагрузку, что и до болезни. Это заставило Зака искать способы высвободить свои негативные эмоции. Именно в этот момент он начал тренироваться с железом, стремясь вернуть себе силу и увеличить мышечную массу, которую потерял. Начал он тренироваться у себя в подвале, где организовал мини-тренажерный зал.
Со временем телосложение Зака начало значительно меняться. Это побудило его приобрести абонемент в спортзал, чтобы он мог тренироваться с большей концентрацией и вводить в тренировки новые упражнения. Видя, что его сила и размер увеличиваются все больше и больше с каждым месяцем, мотивация Зака становилась все сильнее и помогала ему достичь прогресса в построении тела.
В стремлении к дальнейшему развитию своего телосложения Зак начал изучать различные стили тренировок и питания. К 19 годам он полностью изменил свою внешность. Именно в тот момент у Зака уже 4 года не было рака без каких-либо признаков возвращения болезни.
Для Зака фитнес стал чем-то большим, чем просто стилем жизни. По его словам, это было то, что он использовал как способ самовыражения. Из-за этого он привлекал много внимания со стороны всех окружающих.
Сам того не подозревая, Зак начал “революцию” среди любителей фитнеса. Благодаря истории Зака многие люди стали более позитивно относиться к жизни. Он вдохновлял своих поклонников ценить “все мелочи” и никогда не отказываться от своих мечтаний, несмотря на невзгоды. Своей историей Зак продолжает показывать всем, что возможно при правильном мышлении и отношении.
У Зака Зейлера уникальная философия обучения. Он считает, что у каждого человека должен быть свой собственный стиль тренировок, чтобы извлечь максимальную пользу..
Зак всегда меняет свои тренировки, а это значит, что он никогда не будет тренироваться по одной программе. Например, количество повторений, вес, объем и угол, вплоть до порядка, в котором он выполняет упражнения меняются день ото дня.
Он считает, что, объединив различные стили тренировок, он сможет добиться максимального роста.
Пытаясь избавиться от лишнего жира в организме, Зак предпочитает заниматься кардиотренировками вместо HIIT(высокоинтенсивные тренировки). Тем не менее он все равно будет делать несколько тренировок HIIT в месяц, просто чтобы “привести свое тело в движение” и ускорить его метаболизм.
Зак не является большим сторонником подсчета калорий или макроэлементов. Ему нравится оставаться сухим круглый год. Небольшое превышение поддерживаемого потребления калорий для увеличения мышечной массы является основой философии диеты Зака.
Когда дело доходит до подготовки к фотосессии, Зак начинает подсчитывать свои калории и потребление макроэлементов за несколько дней до мероприятия. Таким образом, он удостоверяется, что выглядит наилучшим образом для съемок.
Зак - фанат целых яиц. Он предпочитает есть их целиком, а не просто есть одни яичные белки. Он считает, что содержащийся в них холестерин не так вреден для здоровья каждого человека, как принято считать. По словам Зака, его быстрый метаболизм позволяет ему перерабатывать практически любую пищу, которую он ест, не набирая ни грамма жира.
Вот такая уникальная философия жизни и тренировок спортсмена помогла построить ему идеальное тело, несмотря на преграды, которые стояли перед ним в подростковом возрасте