Ядра грецких орехов богаты белками, жирами, пищевыми волокнами, содержат витамины, микро- и макроэлементы. Такой состав делает их не только питательными и вкусными, но и чрезвычайно полезными для здоровья.
Рассказываем, как «царский желудь» влияет на организм:
А вы знали об этой неожиданной пользе грецкого ореха?
