«Если ты просишь чего и святилищам жертвы приносишь —
Там потроха, колбасу, что из белой свиньи приготовил, —
Надо молить, чтобы ум был здравым в теле здоровом.
Бодрого духа проси, что не знает страха пред смертью,
Что почитает за дар природы предел своей жизни,
Что в состоянье терпеть затрудненья какие угодно…»
Ювенал
Э: Именно из сатир Ювенала появилось знаменитое выражение «В здоровом теле здоровый дух», хотя, согласитесь, в его стихотворении речь идет о том, что надо стремиться к гармонии здорового ума и тела.
Почему же барсикам так важна эта гармония?
Например, многие психиатры выписывают нам лекарства, преследуя основную цель: выравнять наши качели, но при этом совершенно не внимают жалобам барсиков на потерю стройной фигуры. Как правило, на все жалобы ответ один: тебе подходит схема, главное, что тебе помогает, главное, что ты не валяешься бревном и не скачешь сайгаком по городу. И несчастные барсики бредут домой…
Отражение в зеркале приносит боль, самооценка подает, барсики пытаются смириться со своим телом, но у них не получается. И кто знает, возможно такая ситуация и является причиной нового витка депрессии. Поэтому важно все: и душа, и тело!
Многие скажут: да нам пофиг! Да мы мечтаем только о здоровой кукушке! Да мы полюбим себя такими!
Нет, ребят, не верю… Я верю в то, что, начиная борьбу с лишним весом, мы волей неволей приучаем себя к дисциплине и здоровому образу жизни, что благотворно влияет на наше душевное состояние и самооценку.
это единственный путь к гармонии.
А ещё у нас есть Telegram-канал, там еще больше материалов о биполярке и психологии, подписывайтесь!