Мы можем забыть поесть или попить, но мы не можем забыть подышать. Дыхание – это основа нашей жизни, которая влияет на весь организм: на гормональную систему, на все обменные процессы, на регуляцию температуры тела, поддержку иммунитета и т. д. Оно так естественно, что мы его даже не замечаем… А замечать надо! И уделять своему дыханию больше внимания!
Слышали ли вы, что существуют даже специальные дыхательные практики, которые «прокачивают» дыхание, увеличивают объем легких и заставляют интенсивно циркулировать венозную кровь? Есть и такие, что направлены конкретно на борьбу со стрессом. Однако не у каждого найдется время для постижения дыхательных практик.
Мы можем предложить вам альтернативный вариант борьбы со стрессом – ароматерапию!
Механизм действия эфирных масел на психоэмоциональную сферу
Эфирные масла состоят из молекул, которые способны проникать через органы обоняния непосредственно в обонятельный мозг и лимбическую систему. Эта система отвечает за эмоции.
Эмоциональные нарушения, в том числе и стрессы, сопровождаются глубокими изменениями во многих функциональных системах организма, причем первичные пусковые изменения происходят именно в лимбической системе.
Растительные ароматы, которые действуют через лимбическую систему, способны оказывать мягкое биорегулирующее действие на все органы. Ведь, как известно, изменения центральной нервной системы отражаются на состоянии и функциях всех основных органов и систем: дыхания, пищеварения, кровообращения и обмена веществ.
Кроме того, непосредственная близость обонятельного мозга с лимбической системой, ответственной за эмоции, способствует изменению настроения человека.
Что вдыхать и как вдыхать?
Для того чтобы каждый человек мог применять ароматерапию в любом удобном месте в любое удобное время, был создан специальный стик-карандаш, фильтр которого пропитан композициями из аромамасел.
Композиции имеют направленное действие. Например, для снятия заложенности носа, от укачивания, от головных болей и др. И почти все содержат эфирные масла, которые нормализуют и устанавливают душевное равновесие.
Обратите внимание на стик-карандаш «Мятная вишня», в котором собран букет из аромамасел и экзотических экстрактов.
Нотку Востока в этом букете, конечно же, задает экстракт цветущей вишни!
Аромат цветения помогает успокоиться и отрегулировать сбившееся дыхание. Способствует прояснению сознания и концентрации внимания.
В композицию также входят масла ментола и эвкалипта, которые дарят свободу дыханию, повышают общий иммунитет, положительно влияют на нервную систему, снимают стресс и отлично восстанавливают силы.
Всегда держите под рукой стик-бальзам «Мятная вишня», чтобы держать себя в руках и не поддаваться стрессу!