Гордись собой с самого утра!
Помните, в посте про формирование зависти, мы говорили с вами о простых житейских радостях, которые защищают нас от завистливых звоночков внутри.
И вот, на недавнем семинаре я предложила участницам выполнить задание.
Суть такова:
“Вспомните то, за что ВЫ УЖЕ одобряете сегодня?
Причём, для вас это что-то обыденное, но другие хотели бы так же“.
Задумайтесь.
Что вы УЖЕ делаете такого, чему хотели сами когда-то научиться.
Что перестали со временем замечать?
Ответы были искренние, казалось бы лежащие на поверхности, но будто именно сейчас замеченные...девушки говорили сменяя друг друга:
-подъём с первого будильника,
-зарядка
-завтрак для семьи
-аккуратные стрелки на глазах
-закончила работу вовремя
-не обижаюсь на вредную начальницу
Ваша рутина может стать для кого-то поводом для восхищения! Пройдитесь по всему своему дню. С ощущением интереса.
Где вы уже хороши?
“Какие-то незначимые истории, если честно!“ – поделилась своим мнением участница клуба.
Для вас да))
Возможно и сейчас, кому-то из читателей кажется мелким, погордиться подъему без будильника...
Но зачем обесценивать чужие причины для гордости, ведь именно подобные “незначительные” вещи могут восполнять ресурс! (чувство наполненности, сил и эмоций)
Если вы не одобряете себя за подобные действия (а за ними еще более размашистые достижения), которые ежедневно могут давать вам заряд энергии, тогда, почему вы уверены, что делая что-то масштабное, вы будете хвалить себя в полной мере?
Может, в какой-то момент вы привыкните и забудете о том, что ваше СЕЙЧАС было мечтой и стремлением!
Я вспоминаю завтрак на семью. Сейчас это уже происходит на автомате, а когда-то мне требовалось множество усилий, для того, чтобы накормить всю семью.
И сегодня вспомнился этот момент, пока писала пост.
Внутри приятная волна от наблюдения. перед глазами сервированный стол и чувство сил.
Я могу.
Это и есть ресурс.
______
Напишите в комментариях, чем вы УЖЕ можете гордиться за сегодняшний день?
Что уже стало привычным, забытым... ❤️
