❓Ради чего я готова вставать каждое утро? Этот вопрос - чек-ап пути, по которому вы идете. Если ваш ответ отличается от того, что преобладает в вашей жизни сейчас, это означает, что пора что-то менять.
❓Как я хочу жить дальше? Подумайте о своих долгосрочных целях и о том, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы сделать жизнь именно такой, какой вы хотите?
❓То, что я делаю прямо сейчас, приближает меня к цели? Проверьте себя на лень, прокрастинацию и нездоровый перфекционизм и оцените насколько это помогает вам в движении к цели
❓Чего я хочу прямо сейчас? Остановитесь и прислушайтесь к себе, возможно вы хотите отдохнуть, поспать, поесть или просто побыть в тишине. Не игнорируйте эти желания, т.к. если вы не позволяете себе даже таких мелочей, то как позволите больше?
❓Что я могу сделать сегодня, чтобы завтра стать лучше? Сравнивайте себя только с собой вчерашним. В этом заключена большая сила, которая дает и мотивацию и уверенность.
#коучинг
#самокоучинг
#самопомощь
#вопросынакаждыйдень