У каждого худеющего человека, есть своя точка А, тот заветный пинок от жизни, который всех заставил сдвинуться с мертвой точки. Что же стало моей точки А? Давайте разбираться вместе.
Всем привет, меня зовут Катя, мне 32 года, я похудела на 12 кг. и корренным образом изменила свое отношение к жизни и к еде в частности.
Выйдя на работу после декрета в сентябре 2019 года я вышла в новую компанию, на новую должность. Работа была долгожданной, должность желанной. В ожидании выхода я привела себя в порядок, схуднула до 56 кг и была вполне довольна своим видом. Но приступив к своим обязанностям я поняла, что "не по Сеньке шапка". Новый коллектив, руководящая должность, новые обязанности, не самая лучшая компания с точки зрения соблюдения законодательства, и в тоже время 3х летний сын, адаптация в саду, домашние проблемы...
Всё это в совокупности было для меня большим стрессом. Я, конечно, справлялась. Хорошо вливалась в коллектив, быстро разобралась и справлялась со всеми своими должностными обязанностями, но ... Стресс, стресс который рос и развивался внутри.
А что мы делаем со стрессом? Бинго. Проще всего его заедать и запивать алкоголем.
Мы не убираем из жизни источник стресса, мы не пересматривает свое отношение к раздражителю и даже не идём к психологу, что разобраться в проблемах .
Так месяц от месяца количество съеденного и выпитого стали увеличиваться. И нормой стали сообщения мужу: "Зай, я очень устала. Зайди в магазин купи пива и чего-нибудь пожевать"...
А затем налоговая проверка, я пробила дно своей стрессоустойчивости и начала курить после 8 лет перерыва.
Так продолжалось на протяжении нескольких лет с редкими перерывами в самоуничтожении.
Затем в декабре 2021 года случилась новая работа. Работа сама по себе спокойная, но крупная компания, большой коллектив, новая, совершенно не знакомая мне должность. И тогда же начался кризис в наших с мужем отношениях. Конечно же пить, курить и жрать я стала больше.
Вот знаете, бывают люди, которые годами питаются непонятно чем, пьют, курят и при этом нормально себя чувствуют. Но это не мой случай...
Я начала всё чаще плохо себя чувствовать. Казалось бы 62 кг при росте 158см не так уж и много, но мне было плохо. Организм просто вопил о пощаде. Отдышка, постоянное состояние усталости, давящая боль в сердце, головные боли, о эти дикие мигрени, а сверху ещё и постоянно повышающееся артериальное давление...
В феврале 2022 года я решила, что помирать пока не хочу и пошла, пользуясь всеми прелестями ДМС, на полный чек ин организма. Конечно же показатели анализов и исследований были не самые радостные.
И вот самым больным ударом для меня был разговор примерно одинакового характера с неврологом, кардиологом и эндокринологом...
Все врачи как один говорили, что вы молода и рано ещё вас сажать на таблетки, похудейте немного и всё нормализуется. "Перестаньте себя убивать" как будто говорили они.
И знаете, я ведь прислушалась. До этого момента вопрос моего состояния никогда не ставили под таким углом. Муж всегда говорил, что любит меня любую. Мама сама с ожирением и я при своих 62 кг была для нее худой. Ну а всем остальным вообще не важно как я выгляжу и как я себя при этом чувствую.
Вот так я в один день решила, что с меня хватит. Ни алкоголь, ни еда, ни курение не вывозят меня из того состояния, в котором я нахожусь.
И я приступила...
Какими были мои первые шаги я расскажу в следующих постах.
Спасибо, что дочитали. Всем отличного дня.
Делитесь в комментариях своими волшебными пинками к похудению 🤍