Я, Валерия Баско, специалист по движению и фитнес-тренер.
Я знаю, как клиентов сделать красивыми, при этом сохраняя их здоровье!
Я знаю много про фитнес, про тело, движение, дыхание, мышцы, фасции, сосуды, нервы - и то, как это взаимосвязано с друг другом!
Почему именно такой фитнес, который наполненный жизнью и любовью к людям?
Потому что хочется чувствовать, что ты делаешь только лучше клиенту!
Он приходит к тебе с радостью и уходит без боли в пояснице!
Какой толк от фитнес тренера, который не связывает боли в шеи, спине - с тем, что он не правильно тренирует?
Какой толк от фитнес тренера, который даёт вам приседания со штангой, а потом болят колени?
Какой толк от фитнес тренера, если он заставляет вас есть меньше 1500 ккал и держит вас на постоянном дефиците? А потом проблемы с гормонами, волосами, усвояемости витаминов?
Вот и я думаю, что никакого!
Поэтому я и считаю, что нужно развиваться со всех сторон и быть не тупым фитнес тренером, а человеком к которому приходят с радостью!
Потому что мой фитнес- это
- Комплексная работа с телом человека
- Улучшение качества движения и жизни
- Индивидуальный подход
- Развитие всех физических качеств человека
- Всегда новые методики и упражнения
