Рассказываю, почему pH (кислотно-щелочной баланс) - это очень важная тема для вашего здоровья и в нее нужно вникнуть, т.к. от этого будет зависеть, что вы выбираете Здоровье или Болезнь и смерть. В конце статьи будет список полезных и вредных продуктов для здоровья. Постарался вкратце раскрыть очень важную тему.
И так, что такое pH?
pH - основное измерение, от которого зависит ваше здоровье. Это уровень рН крови и тканей, и рН показывает насколько кислой или щелочной является ваша среда. Разные части тела имеют разные уровни рН, однако, рН крови является наиболее важным.
К примеру, температура тела должна быть стабильной, также обстоят дела и с уровнем рН крови, он имеет очень узкие рамки и организм пойдет на многое, чтобы сохранить эти рамки, но в ущерб другим органам, тканям. Как температура нашего тела должна поддерживаться на уровне (36,6 С), наша кровь должна быть на уровне 7,365 рН – очень основной уровень. Отклонение от этих границ может привести к смерти. Все механизмы нашего тела, включая дыхание, кровообращение, пищеварение и производство гормонов, работают на поддержание этого хрупкого кислотно-щелочного равновесия.
Если отклонения в уровне рН тканей слишком сильно уходят в сторону кислотности, падает уровень кислорода в крови и клеточный метаболизм останавливается. Другими словами, клетки умирают. Вы умираете.
Кстати, процесс разрушения и выделения кислотных отходов (о них расскажу позже) можно также назвать «процессом старения».
Организм не может допустить сильного изменения рН. Чтобы этого не допустить, кровь, при поступлении большого количества кислоты, начинает вымывать щелочные минералы из других тканей для нейтрализации кислотности.
Проблема здоровья людей XXI века.
Проблема современных людей - ЧРЕЗМЕРНОЕ ЗАКИСЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА.
Напомню, так как каждой ткани тела требуется свой уровень pH, наша кровь вынуждена поддерживать этот показатель на уровне 7,365. Даже слабое отклонение от этой цифры в любую сторону приведет к смерти, а потому наш организм сделает все, чтобы обеспечить этот баланс. Он даже готов позаимствовать минералы у костей и соединительной ткани, чтобы стабилизировать pH и нейтрализовать кислоты.
Чем плохо ЗАКИСЛЕНИЕ организма?
В кислотной среде начинает процветать кандида и другие микроформы, которые захватывают прежде всего ослабленные места организма, отравляя их. Эти организмы буквально поедают нас живьем! Затем они оставляют свои отходы (кислоты) в наш кровоток, а также внутрь клеток, все больше загрязняя нашу систему.
Почему ЗАКИСЛЕНИЕ крайне опасно для нашего здоровья и жизни?
Мы в основном употребляем только закисляющие продукты и получаем огромное количество проблем, которые потом оправдываем стрессом и плохой экологией.
Список проблем от закисления организма (наберитесь терпением прочитать):
1. Грибок стопы, ногтей;
2. Диабет;
3. Рак;
4. Атеросклероз (закупорка артерий);
5. Остеопороз;
6. Хроническая усталость;
7. Недостаточность щитовидной железы;
8. Дисфункция надпочечников;
9. Расстройство пищеварения, понос, обжорство, боли в кишечнике, нарушение всасывания кишечника;
10. Депрессия, перепады настроения; суицидальные наклонности;
11. Астма и дыхательные проблемы;
12. Грипп и простуда, сухость кожи и зуд;
13. Молочница, вагинальная дрожжевая инфекция;
14. Головокружение;
15. Боли в суставах;
16. Запах изо рта;
17. Язвы, колиты, изжога;
18. ПМС и менструальные проблемы;
19. Раздражительность;
20. Отсутствие полового влечения, гормональный дисбаланс;
21. Кожная сыпь и крапивница, волчанка;
22. Кисты и опухоли;
23. Ревматоидный артрит;
24. Онемение, сенная лихорадка;
25. Угри;
26. Вздутие живота, запоры;
27. Головные боли, сонливость и лень;
28. Бессонница;
29. Дрожь и поколачивание от холода;
30. Избыточный и недостаточный вес тела;
31. Плохая память;
32. Боли в мышцах;
33. Аллергии (воздушные и пищевые);
34. Жжение в глазах;
35. Рассеянный склероз;
36. СПИД и все инфекции, передаваемые от человека к человеку.
В этом вы тоже можете винить вышедшие из-под контроля микроформы и их токсичные кислотные отходы.
Кислотная среда совершенно естественна.... когда мы мертвы!
Повышенный рост микроформ совершенно натуральный и своевременный процесс, но когда жизнь человек закончилась. Тело автоматически становится кислотным после смерти. Как только прекращается процесс дыхания, уровень кислорода снижается, создавая кислотную (бескислородную) среду, которой наслаждаются микроформы.
Питание и ЗАКИСЛЕНИЕ.
Животные продукты – мясо, яйца, молочные продукты, полуфабрикаты и рафинированные продукты, дрожжевые продукты, ферментированная пища, зерновые, искусственные подсластители, сахара являются закисляющими, равно как и алкоголь, кофе, шоколад, черный чай, и газированная вода.
С другой стороны - овощи и несладкие фрукты являются подщелачивающими. Несладкие фрукты также являются щелочными для организма, как и проросшие семена, орехи и зерновые. Сырые продукты более щелочные, чем приготовленные.
Что НУЖНО есть?
1. ОВОЩИ. Вот частичный список. Есть их можно в любых количествах:
- Свекла;
- Брокколи;
- Брюссельская капуста;
- Капуста;
- Морковь;
- Цветная капуста;
- Сельдерей;
- Огурцы;
- Баклажан;
- Чеснок;
- Кабачки и летняя тыква;
- Зеленая фасоль;
- Зелень всех типов (в том числе шпинат, зелень горчицы, листовая капуста, кале, салат-латук, кресс-салат, и мангольд);
- Лук;
- Петрушка;
- Пастернак;
- Горох (свежий);
- Редис;
- Красный и желтый и зеленый перец;
- Брюква;
- Зеленый лук;
- Морские овощи, такие как нори, вакамэ и хидзики (коричневые водоросли);
- Проросшие зерна, бобы или семена;
- Репа.
2. Травы.
3. Проростки.
Что НЕ НУЖНО есть?
1. Сахар (Сильно закисляет организм);
2. Простые углеводы (В эту категорию входят белая мука и все из нее изготовленное, к примеру хлеб или паста, белый рис, кукуруза и картофель);
3. Рафинированные и обработанные продукты;
4. Слишком сладкие фрукты;
5. Молочные продукты;
6. Мясо (Сильно закисляет организм);
7. Дрожжи;
8. Алкоголь (Сильно закисляет организм);
9. Кофеин;
10. Искусственные подсластители.
ИТОГИ.
Вашей важнейшей задачей является употребление блюд, ощелачивающих ваш организм, например, больше есть сырых зеленых продуктов и овощей и максимально сократить закисляющие продукты.
Также я рекомендую прочитать книгу доктора Роберта Янга «Чудо pH» («The pH Miracle»).
Если тебе понравилась статья, поставь лайк 👍🏻 и подпишись 😊
Дополнительная информация для здоровья:
Если эта информация помогла улучшить вашу жизнь,
вы можете сказать спасибо.
#зож #пп #спортздоровье #веган #здоровье #красотаиздоровье #энергия #счастье #спорт #радостьжизни