Одно из самых неприятных и избегаемых переживаний в человеческой жизни. И (как ни странно) очень нормальное. Большим открытием в терапии часто становится уважение к ней со стороны терапевта ("в смысле ты не будешь с ней ничего делать?!"). На всякий случай повторю : беспомощность нормальна. Да, даже в нашу эпоху "нет ничего невозможного, вы просто мало стараетесь".И нет, это я не оправдываю лень и желание ничего не делать, я призываю быть бережнее (хотя бы к самому себе). Беспомощность - важный маркер нашей человечьей сути, мы не рождены, чтоб чью-то сказку сделать былью, и в грудной клетке у нас полый орган из мышечной и соединительной ткани. Мы вообще достаточно хрупки (во всех смыслах). Никогда не задумывались, что здание, в котором вы сейчас живете, вас переживет? А оно, скорее всего, так и сделает.
Сейчас немного разбавлю фатализм - мой пассаж совершенно не означает, что мы совсем ничего не можем, отнюдь. Но не стоит увлекаться идеей своего всемогущества. Профессия психолога, кстати, достаточно быстро излечивает от нее - как бы ты не хотел развести вокруг клиента злые, гадкие тучи, ему придется это делать самому. Или не придется, тут уж как он сам решит. Ты можешь только аккуратно уточнять: " А вот эта серая хмарь вокруг вас - это так и было задумано? Вам в ней уютно? ", "Нет, не у всех людей такая, чаще всего людям с ней жить не нравится" и т.п.
Часто быть в беспомощности настолько невыносимо, что мы бессознательно уходим в злость (в ней энергии много, кажется, что с ее помощью точно всё решу), тревогу, грусть или что-нибудь еще. Но загвоздка в том, что эмоции нужны для отражения реальности (нас бьют - мы злимся и бьем в ответ, если мы достаточно физически мощные, или пугаемся и убегаем, а потом пишем заявление в СК), и если мы по какой-то причине искажем свой передатчик, то становимся немного белочкой в колесе - ничего не может измениться. Прожить свою беспомощность - значит, понять свои границы. Это больно , иногда чудовищно больно, но это способ что-то изменить в ужасной ситуации, как бы это парадоксально не звучало.
Времена сейчас очень непростые, поэтому, пожалуйста, берегите себя.