Играем на опережение - для чего необходим полный чекап (и промокод внутри)

#РосмолодёжьГранты, #Росмолодёжь #АдвокатыЗдоровья

Чаще всего мы приходим к доктору уже с жалобами на здоровье. Но что если сыграть на опережение — обратиться к врачу, даже если вас ничего не беспокоит? Если вы хотите жить долго в здоровом теле, то чекап должен быть одним из ваших главных инструментов. Разберемся в том, что же такое чекап организма и для чего он нужен.

Чек ап (check up) – специально разработанные программы комплексного медицинского обследования. Они включают в себя методы лабораторной, инструментальной и функциональной диагностики. Благодаря чекапу можно получить информацию о состоянии здоровья организма всего за несколько дней. При выявлении каких-либо отклонений от нормы в ходе обследования, врачи направляют пациента на дополнительную диагностику или сразу назначают лечение.

Болезни не развиваются неожиданно — для них есть предпосылки, которые можно выявить. Обнаружив нарушение и вовремя пролечив его, вы можете предотвратить серьезные последствия.

Вам стоит проходить чекап хотя бы раз в год, если:

• Вы думаете, что вы здоровы. То, что вы себя хорошо чувствуете, не означает, что вы полностью здоровы: многие опасные и не очень заболевания на ранних этапах протекают бессимптомно. Обнаружить их можно только при комплексном обследовании организма, поэтому не упускайте шанс выявить проблему на начальной стадии.
• У вас есть неприятные, но привычные вам симптомы (к примеру, постоянная усталость, головокружение, частые головные боли или ОРВИ, проблемы со сном и т. д.). После прохождения чекапа, вы получите рекомендации врача, как укрепить здоровье и улучшить самочувствие.
• Вы уже чем-то болеете. В теории вы уже состоите на учете и регулярно сдаете анализы. Но и в этом случае полное обследование организма не лишнее - оно поможет врачу составить целостную картину и при необходимости скорректировать программу лечения.
• В вашей семье есть случаи наследственных и хронических заболеваний, рака, сахарного диабета, глаукомы. Регулярный чекап поможет вам обезопасить себя от серьезных болезней либо диагностировать их на начальной стадии, когда лечение наиболее эффективно. Вы с врачом обсудите вероятность генетических факторов риска.
• Вы нацелены на здоровье и долголетие.

Как подготовиться к чекапу?

За день до сдачи крови, для подготовки во второй половине дня рекомендую исключить:

• кофе
• алкоголь,
• жирную пищу (мясо, масло сливочное, сыры),
• спорт (силовые тренировки)

Не курить минимум в течение 1 часа до исследования. Сдавать кровь натощак, за пол часа до сдачи выпить стакан воды.

Какие анализы нужно сдавать?

Мужчинам:

Раз в год:

1. Общий анализ крови с развёрнутой лейкоцитарной формулой.
2. Биохимический анализ крови: общий белок, с-реактивный белок, глюкоза, инсулин
3. 25-OH Витамин Д. Витамин В12. Цинк.
4. Тестостерон общий

Раз в три года:

1. Биохимический анализ крови: аланинаминотрансфераза (АЛТ), аспартатаминотрансфераза (АСТ), билирубин общий, гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ), мочевина, щелочная фосфатаза (ЩФ), креатинин, железо и ферритин.
2. В возрасте более 45 лет: спирография, УЗИ сосудов шеи. Рекомендована консультация невролога при наличии жалоб на ухудшение памяти и способности к обучению.
3. Проведение теста на скорость ходьбы для выявления ранних признаков потери мышечной массы после 65 лет.

Женщинам:

Раз в год:

1. Общий анализ крови с развёрнутой лейкоцитарной формулой.
2. Биохимический анализ крови: общий белок, с-реактивный белок.
3. Витамин Д, B12, магний, цинк.
4. Диагностика анемии и дефицита железа: ферритин, железо сывороточное

Раз в три года:

1. Биохимический анализ крови: железо сыв., ферритин, трансферрин, ОЖСС, НТЖ, витамин С, Витамин В12, общий белок, альбумин, лактат, гомоцистеин, цинк, магний, омега-3 индекс, 25(ОН)витамин Д.
2. Общий анализ крови с СОЭ.
3. Гормоны крови (сдать на 1-7 день цикла): ФСГ, АМГ, ГСПГ, пролактин, ИФР-1 (соматомедин С), ТТГ, св.Т3, св.Т4.
4. Анализ кала (копрограмма) – контроль по возможности.

Анализы можно сдать в лабораториях через сервис lab4u.ru. По промокоду Lab4u162676 на сдачу анализов у вас будет скидка до 50%.

Команда адвокатов здоровья расшифровывает результаты анализов и на их основе создает Стратегию по здоровью. Ваш собственный индивидуальный план, который позволит достигнуть цели — будь то снижение веса, набор мышечной массы или просто здоровый образ жизни.

Вступайте в сообщество Адвокатов здоровья в телеграм. Там вы узнаете о мероприятиях на тему красоты, здоровья и долголетия, которое мы проводим. Чтобы вступить в чат сообщества - заполняйте анкету в телеграм-боте.