Речь, конечно, о сакральном центре в дизайне человека. Это расхожая фраза, которую говорят при его описании.
Тут есть нюанс, понятный только с практикой.
Дело не совсем в том, что ты не знаешь, когда достаточно. (хотя можно и так назвать). А в том, что ты Увлекаем (обуславливаем) энергией людей вокруг.
Они куда-то несутся, что-то делают, что-то едят, чего-то хотят или не хотят, ощущают, когда их энергия закончится и они пойдут спать. А ты - вместе с ними. Ты не то чтобы не знаешь, а плохо ощущаешь себя, будучи обусловленным этой энергией. И часто, при малом опыте в дч, ещё и принимаешь её за свою.
И ты либо упадёшь без сил, либо закончишь тогда, когда они закончат. Вне зависимости от того - как с этим тебе. Поэтому нужно научиться Отрывать себя от деятельности генератора. Как угодно. Усилием воли (не дч-шной), расписанием, просто знанием своих границ. Заканчивать и уходить раньше. Из любой сакральной деятельности, которую ты выполняешь не один. Понятно, что одному - на неё и раскачаться-то сложно. Иногда даже поесть - будто бы себя немного заставляешь.
Самое сложное - не забыть, что ты не генератор. И то, что ты чувствуешь - ещё одна загадочная расхожая фраза "не твоя энергия".