Мой путь к грыже - "НАЧАЛО"
Всем здравия!
Вообще раз уж у нас с вами появилась такая проблема, то заниматься собой и своим телом нам необходимо каждый день!
Это важно, позвоночный столб - это наша вертикальная опора, и раз уж он дал на "бобра", мы обязаны о нем заботиться как и о теле в целом❤️
Это любовь должна к нам привиться, как привычка зубки чистить или по утрам лицо умыть🙈
Без этого ни куда мы не уедем, наш минивэн дал "дрозда" и как всегда во время, так что занимайтесь собой и своим телом в системе 5D)))
Снаружи и изнутри, справа и слева, сверху и снизу. С радостью, удовольствием и конечно же любовью. И только тогда #грыжа уйдет и никогда не вернется!!
Мой день, как и ваш по сути, должен проходить в режиме упражнений!
Грыжа-сама по себе срастется - это само собой! Но она является всего лишь следствием куда более глубоких и важных для тебя проблем...
Надеюсь ты это осознаешь, потому-что если нет, то печалью нальется твой будущий мир.
Питание тканей мышц необходимо тебе каждый день и по хорошему это прекрасно! Каждый день ты по 1-30 минут уделяешь своему главному носителю тебя самого в этом воплощении, свое прекрасное тело.
Правда классно понимать, что пора заниматься своим телом, менять свои привычки и быть свободным от боли и разочарований👍
Правда?😉
Я уверен, что правда! Когда я лежал 16 дней, я много о чем думал, это такое нервозно неприятное состояние! Ты не можешь даже на горшок нормально сходить.... А впереди целая жизнь, ребятишек поднять, мир поглядеть! Печаль не сусветная, скажу я тебе!!!
Так что слушай и подчиняйся своему телу! Оно всегда с тобой и любит тебя больше всех на свете! Прощает тебе твои вредные привычки, обиды, досады, радуется вместе с тобой, любит и выделяет гормоны, которые помогают тебе радоваться и любить в этом прекрасно-безумном мире!
Любви вам и познаний новых!🤗
Найдите упражнения для нагрузки, а затем и растяжки пояснично0повздошных мышц, тем самым вы снизите риск возникновения спазма на 80% минимум.👍
Высказывайся внизу👇