Писатель Михаил Зощенко бОльшую часть своей жизни посвятил поиску ответа на вопросы:
- Куда ушли силы?
- Куда делась энергия?
- Как их можно вернуть?
И он нашел ответ в своем детстве. Там с ним произошла ситуация, после которой он стал испытывать страх и тревогу перед жизнью. Они и высасывали из него энергию и силы.
Когда он вспомнил, что с ним произошло тогда, сила и энергия восстановились, и он вновь почувствовал себя бодрым, энергичным, полным сил.
Если вы все время находитесь в подавленном и угнетенном состоянии, вас постоянно сопровождают частые перепады настроения, жалуетесь на отсутствие сил и энергии, проанализируйте куда они могли деться.
Вот несколько самых распространенных похитителей энергии, которые, в буквальном смысле, крадут ваши ресурсы, оставляя вас обесточенными.
1. Постоянное откладывание решение своих проблем. У вас есть давняя проблема или ситуация, требующая разрешения, но вы все время находите причины, чтобы ее решение отложить, все время переносите на завтра. Каждый день - на завтра. Это выглядит, как застрявшая в песках машина. Буксует, потребляет бензин, но не едет, стоит на одном месте.
2. У вас произошло "отключение" чувств. Вы сознательно запретили себе чувствовать. Есть мнение, что неприлично показывать злость, обиду, горе - их нужно прятать от окружающих. Вот человек и отключает их, а вместе с ними отключаются радость, удовольствие, восторг. А без них жизнь превращается в серое и унылое существование.
3. "Скелет в шкафу" или хранение тайны. Подумайте не храните ли вы какую-нибудь тайну: свою или чужую. Ее хранение очень энергозатратное. Наступает момент, когда эта тяжесть становится невыносимой и ваш организм перестает выдерживать этот груз.
4. Вы "человек-маска". Однажды надевший на себя "маску", носит ее всю жизнь, боясь своего разоблачения. Он боится, что люди узнают его истинного и не оценят, поэтому все силы уходят ее поддержание.
5. Ложная цель. Иногда ставятся цели, ошибочно полагая, что именно это вам и надо. Тратите свое время, силы, энергию на то, что давно уже продырявлено и идет ко дну. Например, когда один супруг пытается спасти другого или спасти брак, который, итак уже распался.
6. "Токсическое" окружение. Рядом с вами есть те, кто питается вашей энергией. Возможно, из-за неумения отказать, вы беретесь за чужие дела и решаете их, откладывая свои или тот, кто постоянно указывает вам, как вам нужно жить, что делать, постоянно обесценивая ваши успехи и достижения, а может есть просто люди, находясь рядом с которыми вам становится плохо.
На самом деле "похитителей" энергии намного больше, я указала только самые распространенные, которые можно выявить самостоятельно и принять соответствующие меры для устранения и восстановления своей энергии и сил.
Предлагаю помощь в выявлении и устранении ваших "похитителей" энергии на индивидуальной консультации.
© С уважением к Вам Ваш личный психолог Зинаида Чистикова, 2022
#психологияжизни #энергиячеловека #депрессия #психолог зинаида чистикова #полезнаяинформация