Часто можно видеть, что чиновники, занимающие руководящие должности, ректора вузов, заведующие кафедрами, главные врачи могут занимать свои должности десятилетиями.
С одной стороны, это и хорошо, если человек качественно выполняет свою работу и под его руководством происходит постоянное развитие.
С другой стороны, мы так же видим, что работал - жил, энергии было много. А как уволился и всё, стал на глазах затухать, болеть и, по прошествии года-двух ушёл из жизни. И неважно, сколько лет было человеку, важно то, что он ЖИЛ своей работой. Так говорят в народе, а если посмотреть на это с психологической точки зрения, то, понимая все процессы психики, можно избежать много сложностей.
Рассмотрим историю Марии.
Она родилась в семье военных и гордость службе Родине с младенческих лет прививалась Маше. С отличием окончив школу и институт, она пошла работать на государственную службу, где за 20 лет прошла путь от простого специалиста до того, что стала занимать одну из высших руководящих должностей.
Но кроме учёбы Маша ещё и отлично пела в хоре, любила танцевать и вязать. Талантлива Маша была. Однако работа со временем всё вытеснила и заменила. Вначале было интересно, Маша строила карьеру, и со временем, с наступлением второго десятка на работе всё чаще стали возникать мысли - и это всё?! А как же пение и танцы? Спицы давно заброшены на даче…
В душе нашей героини возникала щемящая тоска, казалось - что-то она упускает, но не понимаю/ет что именно и от этого нарастала глухая тревога.
И вот Маша решилась уйти. Её многие отговаривали, но она была непреклонна. Хватит, устала.
- Хочу на дачу, сидеть на веранде, вязать, сажать цветы и пить чай с мятой. Никуда не бежать и ни о чем не думать!
Три месяца после увольнения Маша действительно отдыхала на даче, отключив рабочий номер, погрузилась в дела садовые. Связала два свитера и… поняла, что всё, ей скучно, цепкий ум Маши требовал новой информации и интересных, сложных задач! Пришла на работу, узнать как там дела, а там уже всё переменилось, новое руководство, новые сотрудники, другие отношения и вопросы. И тут Маша поняла, что хоть она точно не хочет обратно, в эту суету и бесконечный бег, но ничего другого у неё в жизни нет. Она вся там, в работе.
Абсолютно потерянная Маша пришла ко мне в терапию. Она не понимала как ей жить - по-старому она уже не могла, а по-новому не умела, не нашла себя в этой новой, свободной жизни.
Когда мы стали работать, то выяснилось, что Маша вытеснила все остальные роли в жизни, слившись с работой. Я не зря вначале привела пример людей, кто долго занимает должность, а без неё не может жить. Так и Маша слилась с должностью и работой, потеряв свою идентичность как личность.
Кто такая Маша без должности, связей, полномочий и той организации, которую она представляла, не знал никто, даже сама Маша.
Даже в семье её воспринимали как сотрудника, а не как просто личность. И вот получилось, что без работы Маша никому и не интересна! А дома так вообще от родителей полное разочарование в дочке.
Как же так?! У тебя такая прекрасная карьера, тебя уважают! А кто ты сейчас без всего этого?!
Вот и Маша задумалась, а кто она? Ни друзей вне работы, ни своей семьи…
Но шаг был уже сделан, а отступать Маша не привыкла.
Это очень сложный период перехода от старой, известной тебе модели поведения к чему-то новому, неизведанному. Как в прорубь, в первый раз. Человека «ломает», организм даже физически сопротивляется отдыху и приему новых задач сейчас, когда можно легально!
Но у Маши теперь была терапия и она проживала новые чувства, знакомилась с собой и каждый день разрешала себе немножко нового, потихоньку неспеша перестраивая режим дня, мышление, действия. Каждый маленький шаг в новое уже был большой победой!
Через несколько месяцев Мария имела новый круг общения, конечно, это были ещё не близкие друзья, но вокруг Маши уже формировалась другая среда. Она стала исследовать свои интересы и в жизнь вернулось пение, а с ним и способность говорить не директивным рабочим тоном, а мягко уметь договариваться.
Мария менялась и через год уже точно понимала, чем дальше хочет заниматься и как жить, не запрещая себе житейские радости и не сковывая жёсткими обязательствами.
Безусловно, прошлая принадлежность к работе и былые заслуги иногда вспоминаются с ностальгией, однако Мария взяла всё самое лучшее из прошлого опыта и пошла вперёд! Счастлива ли она будет, покажет жизнь, рассчитать наперёд всё мы не можем, но мы точно можем жить свою жизнь в соответствии со своими внутренними интересами, пребывая в душевной гармонии.
*Случай опубликован с разрешения клиента. Имена изменены.
#психолог_писарева #отношения #счастье #работа #перемены
