Спасибо за идею рецепта моему сыну))
Рекомендую всем кто любит такие напитки и тем, у кого дети совсем не едят фрукты и овощи.
В общем этот коктейль сразу выполнил 2 задачи: ребёнок выпил молоко и съел банан и киви, точнее выпил))
Вам понадобится на 2 порции:
- 1 стакан молока
- 1 банан. Банан желательно брать более спелый, тогда он слаще на вкус.
- 1 киви. Киви желательно поспевший, когда он стал мягким и имеет более сладкий вкус.
- 1 чайная ложка мёда (это необязательно). Если хотите более сладкий коктейль получить и/или банан был не очень сладкий.
Приготовление:
Банан чистим и режем на кружочки, киви очищаем от кожуры и тоже режем на кружочки.
В глубокой миске всё взбиваем блендером (насадка-измельчитель)
Затем наливаем молоко и мёд (если добавляли) и взбиваем дальше до образования пены.
Затем коктейль разлить по стаканам и можно украсить стакан кружочком лимона или киви.
И рекомендую пить сразу, иначе фрукты окисляются, вкус меняется, да и пользы тоже меньше становится со временем.
Приятного аппетита и наслаждения!
Самое популярное на канале:
Фруктово-овощной салат “Нежность”
Нежнейшие котлеты с курицей и сыром
Вкуснейшие куриные крылья запечённые с картофелем в духовке
Когда ребёнок отказывается есть мясо. Рецепт свиного языка
