Чтобы начать оздоровление речи, чтобы речь была плавная и красивая, чтобы голос звучал силой красотой и энергией, нам нужно, чтобы мы правильно дышали, правильно двигались, правильно ощущали себя в пространстве. Это всё влияет на нашу речь.
Разберём несколько вариантов ежедневных движений, которые влияют на нашу речь.
Самое важное - обратите внимание, как вы открываете рот.
Он должен открываться только движением нижней челюсти.
Если у вас наблюдается запрокидывание головы назад при открывании рта, значит, неправильно функционирует височно-нижнечелюстные суставы.
Это происходит потому, что мы не умеем правильно открывать рот и начинаем включать мышцы, которые не должны работать.
Например, в данном случае, затылочные мышцы.
1. При таком движении спазмируется диафрагмальный нерв.
Он в свою очередь участвует в акте дыхания. Неправильная работа диафрагмы даёт нам неполноценный вдох и выдох - поэтому мы не можем вдохнуть полной грудью
Получается, что речевой выдох и вдох нарушены, и как следствие происходит слабость голоса.
От этого мы напрягаем опять же не те мышцы и может возникнуть спазм при говорении.
2. Такая же история происходит с блуждающим нервом, если происходит защемление.
Это не обязательно защемление из-за искривлённого позвоночника и повреждений костей черепа. Может быть, и за счёт гипертонуса определённых мышц.
Всё в нашем организме взаимосвязано, и мы должны научиться ощущать своё состояние, начать чувствовать свои мышцы, свои внутренние органы.
Благодаря этому мы начнём следить за своим здоровьем, заниматься гимнастикой.
И гимнастика должна быть правильной - чтобы в теле появится необходимая энергия красивой и плавной речи.
Это же и касается не только заикания, но и нарушений звукопроизносительной стороны речи и задержки речи.
Первое что необходимо сделать в начале коррекции этих нарушений, это привести свою соматическое здоровье в порядок:
- начните делать гимнастику,
- обратитесь к врачу для исключения хронических и острых заболеваний,
- сходите к ортодонту для получения информации о состоянии как височно-нижнечелюстных суставов, так и зубочелюстной системы,
- обратитесь к неврологу для исключения органической патологии мозга и для исследование примитивных рефлексов,
- обратитесь к педиатру или терапевту,
- и конечно же, пойдите к логопеду, который полностью диагностирует вашу речь, даст рекомендации и начнёт с вами заниматься.
Ваш логопед-заиколог Татьяна Вячеславовна Воропаева.