В последнее время часто слышу, что аффирмации не работают. Почему? Решила уточнить у знакомых и в блоге. Оказалось, что многие не учитывают основные правила аффирмаций, хотя они довольно простые!
Поэтому сегодня в статье я перечислю вам самые важные пункты, сделав которые у вас все получится.
Аффирмации — это метод убеждения, когда человек проговаривает качества своей жизни, которые уже есть или он хочет, чтобы они были. Также аффирмацией можно убрать страхи, добавить решительности и изменить взгляд на мир.
7 ВАЖНЫХ ПРАВИЛ
1. Аффирмации можно проговаривать вслух, слушать, смотреть видео. Не ограничивайте себя, даже если вы решили сохранить себе картинку или просто проговорить их вслух. В своем телеграм канале я часто даю красивые аффирмации, помогающие в разных сферах жизни.
2. Произносить настойчиво и убежденно, преодолевая свои внутренние барьеры. Со временем разум согласится с тем, что вы говорите, и внутреннее сопротивление будет преодолено.
3. Если столкнулись с устоявшимся суждением, навязанным извне - изучите его со всех сторон, убедитесь, что это просто навязанное мнение. Уберëте этот барьер и аффирмация начнёт работать. Убирать старые суждения особенно удобно на старую луну:
4. Постоянно ищите и находите подтверждения своим аффирмациям. Вспоминайте положительные примеры, которые подтверждают то, в чем вы себя убеждаете.
5. Наблюдайте, какие изменения происходят, как меняется ваше восприятие жизни. Если что-то не так, внесите изменения в этот творческий процесс.
Вы можете использовать дополнительные предметы или окружение для своей аффирмации. Например, я часто проговариваю их и пью Лунную воду
6. Повторяйте аффирмации так часто, как вам это нужно. Хоть каждый час или каждый день, если вы понимаете, что вам становится легче.
7. В момент аффирмации сделайте так, чтобы вам никто не мешал и вам было спокойно и комфортно. Удобно вписать их в ритуал с утра или вечером, тогда вы точно их не забудете.
ПОДАРОК: 5 аффимаций на любовь и счастье
- Я выбираю быть счастливой
- Я люблю и любима
- Я купаюсь в любви и изобилии
- Я легко выражаю свои чувства
- Я способна дарить радость себе и близкому человеку
Эти аффирмации помогут вам больше полюбить себя, испытать уверенность в себе и добавить энергии на каждый день!
Помните, что вы можете прописывать себе все, что угодно в свой ритуал аффирмаций! Это даст вам возможность не просто стать счастливее, но и улучшить качество жизни.
А еще обязательно подписывайтесь на мой телеграм Луна для тебя, там я рассказываю о ритуалах на разные фазы луны, о правильном расхламлении дома, даю полезные рецепты и рекомендации по лунным дням. Буду очень рада вас видеть!
Хорошего дня!